Hvordan velge et vekttap kosttilskudd

Skrevet av: Anne Marie Jensen oppdatert: 2011-09-28
Velge et vekttap kosttilskudd er på langt nær så enkelt som å velge et antrekk å ha på. Før utgiftene dine hardt opptjente penger på produkter som dette, er det viktig å virkelig undersøke merker eller produsenter og finne ut hva du betaler for, hvordan det fungerer og hvordan den påvirker kroppen din

Du trenger:.
Doctor.


en.
Ta kontakt med legen din. Dette bør alltid være et første skritt, spesielt hvis du allerede tar noen form for medisiner. Et vekttap kosttilskudd kan ha ingredienser som ikke bør kombineres med visse typer av medisiner og /eller vilkår. En lege kan også anbefale en bestemt vekttap kosttilskudd som de tror vil passe godt for deg.
To.
Bestem deg hvor du liker å shoppe. Foretrekker du fordelen av shopping i nærheten av hjemmet, eller foretrekker du å handle på nettet? Tenk om retur og refusjon politikk.
Tre.
Ut hvor mye du kan bruke eller råd. De fleste kosttilskudd vil ta noe tid før resultatene blir sett selv med god skikk, så vær forberedt på å anslå hvor lenge du skal ha dem, og hvis du har råd til det. Bare fordi et vekttap kosttilskudd er dyrere, betyr ikke det fungerer bedre og bare fordi noe er billig betyr ikke at det ikke fungerer.
Fire.
Les anmeldelser. Etter å ha lest tester på flere ulike produkter, kan du merke de samme merkene blir brakt opp igjen og igjen-med enten god eller dårlig meninger av produktene. Skriv disse ned. Dette vil hjelpe deg med videre og ikke gjøre det så overveldende.
Fem.
Research disse produktene nærmere. Sjekk ingrediens lister, hva hensikten med den ingrediensen er og hvordan de hver påvirker kroppen din. For eksempel er koffein en populær ingrediens i vekttap kosttilskudd, så hvis du er følsom for det du vil ikke ønske å konsumere alle produkter som inneholder den aktuelle ingrediensen.
6.
Ring produsent eller merke. Finn ut om de gjør noen form for kvalitetskontroll. Du vil sørge for at de vet den nøyaktige styrke, renhet og være sikker på hver ingrediens er riktig identifisert.
7.
Gi det tid til å jobbe. Enhver type vekttap kosttilskudd vil ta minst litt tid før du begynner å se virkelige resultater. Sjekk din fremgang på 2 uker og deretter igjen etter 30 dager.
8.
Analyser hva du har lært og avgjøre om du bør fortsette å bruke det bestemte vekttap supplement.

Tips og advarsler


  • Hva som fungerer for noen andre kanskje ikke har den samme effekten på deg.
  • Hvis noen bivirkninger er erfarne, avslutte bruken og kontakt med legen din.


  • Previous:nothing Next:hvordan de skal overleve bingeing når du diett eller blir stresset





    Relaterte artikler


  • mat som utløser vekttap
  • gjør linfrøolje reduserer kolesterol?
  • risikoer og komplikasjoner fra en gastrisk bypass
  • hvordan du velger sunt hjerte varmt korn
  • hvordan å lage mat med hvitløk for å hindre hjertesykdom
  • hvordan å redusere høyt kolesterol av hva du spiser
  • den beste muskel bygging dietter
  • meksikansk mat for diabetikere
  • LDL-senkende kosthold
  • hvordan å handle og lagre på Bondens marked




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com