hvordan å behandle høyt kolesterol

Skrevet av: Tone Paulsen oppdatert: 2011-09-30
Hvis du har høyt kolesterol og kolesterol medisiner? Denne dietten vil senke kolesterol for livet, og du trenger ikke å ta medisiner noensinne igjen

Du trenger:.
Kjøpe fisk som heter:. . Orange Roughy


1

Hvis du har høyt kolesterol og kolesterol ta medisiner hver dag? Nå er dette din endring. Denne enkle kosthold vil hjelpe deg med å redusere kolesterolet for livet, og du trenger ikke å ta medisiner igjen. Gå til noen av super markedet: Acme, Shop-Rite, Pathmart . . . etc. Du må kjøpe 2 pounds av fisk kalt Orange Roughy. Med fisken kan du lage mat som du liker det (damp, yngel, bake ,. . . . )

to.
Du trenger bare å spise fisken i 2 dager. Du må spise £ 1 en dag i 2 dager i strekk. Anbefales spise i helgen eller de 2 dagene du ikke trenger å gå noen steder. Når du spiser fisken det vil skylle ut alle kolesterol fett i kroppen din, noe som betyr at det vil gjøre deg gå på do alots. Spis £ 1 på den første dagen (spiser fisk alene), og deretter spise en mer pund på andre dager (spise fisken alene). Du kan gjøre dette to ganger i året (hver 6 mnd).
Tre.
Etter en uke, kan du hente en lipid lab arbeid gjort for å se kolesterolnivået ditt. Begge mine foreldre hadde høyt kolesterol, spiste de fisk nå sitt kolesterol er normalt, og de trenger ikke å ta noen kolesterol medisiner.

Tips og advarsler


  • Spis på den helgen eller dagen du trenger ikke å gå ut mye.
  • Gå på do alots å skylle ut alle kolesterolet fett.


  • Previous:nothing Next:hvordan man skal fremme kirkens medlemmer helse





    Relaterte artikler


  • lavt protein lav-fett og lavt kolesterol dietter
  • kosthold for en flat mage
  • muskel bygging diett plan
  • Ti tips for meatless måltider
  • høye protein dietter og vektøkning
  • fast food for diabetikere
  • hvordan å bekjempe betennelser med kosthold
  • 1200-kalori diett planleggeren
  • den raskeste vekttap pille
  • slanking mat tips




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com