kosthold for barn med acid reflux

Skrevet av: Lisbeth Bøe oppdatert: 2011-09-20

Å ha et barn med acid reflux kan være svært stressende. Acid reflux oppstår når syre fra magesekken kommer tilbake opp i spiserøret. Dette kan forårsake svært smertefulle halsbrann, gass og oppkast. Ifølge Cleveland Clinic, kan noen tegn til acid reflux er kolikk, fôring problemer, gagging, dårlig vekst og pusteproblemer. Noen ganger acid reflux hos barn er forårsaket av et strukturelt problem i magen eller spiserøret, men andre ganger årsaken er ukjent. Det er noen ting du kan gjøre med barnets kosthold for å kontrollere sine acid reflux.

Foods Unngå

Noen matvarer har en tendens til å gjøre acid reflux hos barn verre. . De fleste av disse matvarene er svært sure i naturen. Koffeinholdige drikker som brus og te bør unngås eller drikkes med måte. Matvarer som inneholder tomat produkter, sitrusfrukter, sjokolade, stekt mat og fettrik mat er også gjerningsmennene. Melk kan også være en trigger, men ikke i alle mennesker. Sjekk barnet ditt nøye for å se om han har noen symptomer etter å ha spist disse matvarene. Hvis han gjør, prøver å eliminere dem fullstendig fra dietten sin, eller bare la dem på spesielle anledninger.

Mat å spise

Har barnet spise mer mat som hele korn brød, ris, havregryn, oster, bakte poteter, dampede grønnsaker, pærer, epler, bananer, bakt kylling og andre magre kjøttpålegg. Hvis barnets acid reflux utløses av melk, prøv soyamelk og erstatte andre meieriprodukter med soya alternativer.

Når man skal spise

Har barnet spiser flere små måltider i stedet for tre store seg gjennom hele dagen. Dette kan kutte ned på mengden av magesyre som de produserer og redusere reflux symptomer. Vær sikker på å unngå noen av deres utløse mat i løpet kveldsmat for å unngå en acid reflux angrep på natten.

Previous：nothing Next：svært lavt fiber mat til frokost