hvordan å lage en spotte dansk

Skrevet av: Øyvind Werrum oppdatert: 2011-10-03
Tror du at du kan ikke ha komfort mat på en lav carb diett? Tro om igjen. Dette er den beste comfort food for lav carb dieters. Du tror din juks

trenger Du:!.
1 egg
2 oz kremost.
1 tblspn Splenda.
1 /2 ts vanilje.
Dash av kanel.


en.
Dette er super enkelt og raskt. Første tingen å gjøre er å myke opp din kremost i mikrobølgeovn i 15 sekunder.
To.
Beat egg og bland med myknet kremost.
Tre.

Legg til i Splenda, vanilje, og en dæsj kanel.
fire.
mikrobølgeovn på høy i 2 minutter i bollen. ! Nyt
Du kan også smelte litt smør og hell på toppen -! Virkelig yummy
5
Det finnes massevis av variasjoner. . Jeg liker å legge i sitron konsentrere om jeg ikke er i humør for kanel. Det gir den en syrlig smak. Davinci Sugar-Free Sirup er også veldig bra å bruke i den. Legge til en tspn kakao vil gi det mer som en kake konsistens. Hvis du ikke vil søtt du kan legge parmesan ost og italiensk krydder. Bruk fantasien, er dette en stor trøst mat!

Tips og advarsler


  • Prøv å eksperimentere med ingrediensene.
  • Sugar-free sirup, syltetøy, gelé, bær og nøtter er veldig god i det.
  • Legg flax måltidet for å få din daglige fiber.


  • Previous:nothing Next:hvordan å kutte kalorier raskt





    Relaterte artikler


  • hvordan å hoppe over gym og gå ned i vekt hjemme
  • fordelene av et balansert kosthold
  • sunt kosthold regimer
  • kilder av LDL kolesterol
  • mat å spise for adrenal fatigue
  • den beste vitaminer for menn over 60
  • vekttap diett
  • bivirkninger av acai kosthold
  • å spise sunn mat på Taco Bell
  • hvordan å gå ned i vekt uten å gi opp maten du elsker




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com