hvordan ta resveratrol

Skrevet av: Øyvind Werrum oppdatert: 2011-10-20
Jeg tror at nå nesten alle har sett 60 minutter legger på helse-og anti-aging fordelene ved å bruke Resveratrol.
Resveratrol er en meget kraftig antioksidant som finnes i skinnet på røde druer og peanøtter og andre frukter.
Resveratrol er også antatt å være nyttig for vekttap. I tillegg til for bekjempelse av kreft og flere andre sykdommer og tilstander, som diabetes og hjertesykdommer
en
Take trans-Resveratrol:
Du kommer til å finne mange forskjellige resveratrol produkter på markedet. Men den eneste typen som virkelig fungerer er trans-resveratrol. Alt annet vil ikke ha de samme fordelene
2
Ta ¨¦n kapsel resveratrol to ganger om dagen:. .
Tar ett 125 mg. kapsel av trans-resveratrol to ganger om dagen fungerer best. Hver kapsel inneholder like mye resveratrol som 42 flasker vin. Lavere dosering er tilgjengelig, men å få mest mulig fordeler du skal ønske å ta minst 125 mg.
3
Se for bivirkninger:.
Eventuelle bivirkninger av resveratrol er vanligvis ganske mild, men noen mennesker har rapportert opplever magesyke etter å ha tatt en høyere dosering. Så hvis du har opplevd magesyke du kan prøve å senke dosen din for en stund og se om det hjelper.

Tips og advarsler


  • En av de høyeste kilder av resveratrol (mye høyere enn røde druer) finnes i det japanske knotweed.
  • Hvis du er på andre typer medisiner er det alltid best å først diskutere det med legen din før du tar noen form for supplement .
  • Det er alltid best å starte ut sakte når du prøver en ny supplement.
  • Vær forsiktig med gratis prøveversjon svindel. Når begynte de er svært vanskelig å avbryte, og kan ende opp med å koste deg mye penger!


  • Previous:nothing Next:hvordan å miste vekt og komme i form fort





    Relaterte artikler


  • hvordan å behandle høyt kolesterol
  • hvor ofte bør du ta Hydroxycut?
  • daglige kosthold for kolesterol
  • hvordan du miste vekt over ferien
  • ikke meieriprodukter kilder til kalsium
  • kosthold for å øke HDL-nivåer
  • matvarer for å unngå på en lav natrium diett
  • kosthold for prostata kreft behandling
  • informasjon om mat kilder med jern og B12
  • historien om vitaminer




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com