vekttap diett for folk på betablokkere

Skrevet av: Line Eeg oppdatert: 2011-10-28
Beta-blokkere er vanligvis foreskrevet for folk som har hatt hjerteinfarkt, de med hjertesykdommer eller høyt blodtrykk, eller de som har nervøse lidelser. Et vekttap diett for folk på betablokkere vil dermed trenger å tilpasses til den aktuelle helse og kosthold enkeltes behov. Det er ingen "one size fits all" vekttap diett for folk på betablokkere

Viktige hensyn for en Vekttap Diet

Hvis du tar betablokkere fordi du har koronarsykdom eller har lidd et hjerteinfarkt, kosthold bør være hjerte-sunt kosthold anbefales av American Heart Association. Personer med høyt blodtrykk vil trenge et vekttap diett som øker ikke blodtrykket. For eksempel enkelte matvarer gjør øke blodtrykket. Hvis du tar betablokkere for en nervøs tilstand, kan det hende at vekttap diett være noen form for diett, forutsatt at den oppfyller alle dine behov, og ikke inneholder koffein eller andre sentralstimulerende stoffer.

Generelt, for å gå ned i vekt, må du inntar færre kalorier enn du expend gjennom aktivitet. Du må tilpasse dietten avhengig av flere faktorer, som for eksempel:?
• Er du generelt sunt
• Hvor mye vekt trenger du å miste
? # x2022; Har du noen andre medisiner som du tar i tillegg til beta-blokkere? For eksempel er hjertepasienter ofte også tar en anti-kolesterol medisiner og nitroglyserin i tillegg til betablokkere.
• Har du flere sykdommer som du tar medisiner? For eksempel, mange eldre personer har hjertesykdom, leddgikt, diabetes eller høyt blodtrykk. De kan ta en rekke medisiner.
• Har du noen form for allergi?
Et fornuftig kosthold vil bestå av alle matvarer som er bra for deg, men i mindre porsjoner. I forbindelse med daglig mosjon, bør denne dietten av sunn mat og mindre porsjoner hjelper deg å langsomt smelte av pounds. Vanligvis, spise fire eller fem små måltider per dag mot å spise tre store måltider vil hjelpe deg å miste vekt og holde ønsket vekt. Jo nærmere en grønnsak er til rå tilstand, jo bedre er det for deg.

Fyll opp elementer som er lav-kalori, som vann, lav-kalori drikker, selleri, hele korn, rå eller dampede grønnsaker, gulrøtter, cottage cheese og yoghurt (forutsatt at du ikke har en laktose problem). Legge mer fullkorn og fiber til kosthold vil også hjelpe deg å holde vanlige, som igjen vil hjelpe deg å miste vekt.

Denne informasjonen er gitt for pedagogiske formål. Det er ikke ment som medisinske råd. Ta kontakt med din lege før du tar noen vekttap kosttilskudd, eller starter en ny vekttap diett. Svært ofte, vekttap piller og pulver inneholder et høyt nivå av koffein. Hvis du er på betablokkere, har legen din trolig rådet deg til å begrense inntaket av koffein-relaterte produkter og salt. Andre sentralstimulerende midler som er en ingrediens i mange vekttap medisiner og programmer kan være dårlig for deg også. I tillegg kan det være visse matvarer og ingredienser du trenger for å unngå som en del av din generelle helse.


Previous:nothing Next:kosthold råd til å tone opp





Relaterte artikler


  • hvordan finne merking av matvarer for hjertesykdom
  • den beste diabetes diett
  • sunne løsninger til å spise
  • hvordan å unngå oppblåst mage
  • protein daglig diett
  • hvordan finne vekttap piller
  • urte rensing kosthold
  • fiberrik lavt kaloriinntak
  • naturlig appetitt suppressant kosthold
  • hva reiser triglyseridnivåer?




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com