acai Berry diett plan

Skrevet av: Anne Marie Jensen oppdatert: 2011-11-30

Denne dietten kombinerer bruken av acai Berry --- en liten, mørk-lilla bær rik på antioksidanter --- med riktig spisevaner og mosjon. Den antioksidanter visstnok bidra til å holde kroppen regulert og sunn, bistand i fordøyelsen, og renser kroppen, noe som gjør det enklere for deg å miste vekt. Videre har bær spesielle egenskaper sies å rev opp metabolismen din

Acai Berry Basics

En av de mest antioksidant-tett mat i verden, kommer acai (uttales "ah-sukk-EE") bær fra palmer i Amazonas . Den bær er kjent for å være et "supermat" for sin ernæringsmessige verdi og evne til å hjelpe kroppen å holde blodtrykket og kolesterol lavt, samtidig som sal av kreft og andre sykdommer. Bare masse av bær brukes, og du kan finne den som en pille supplement eller som en juice, begge er i økende grad tilgjengelig på Whole Foods og andre supermarkeder.

Det anbefales å ta acai Berry kosttilskudd i tandem med et kolon rengjøringsmiddel, som begge arbeider for å avgifte og rense kroppen for fet elementer og giftstoffer som forårsaker helseproblemer.

Måten acai berry fungerer er enkel: Kombinasjonen av amino og fettsyrer, sammen med fytosteroler, øker stoffskiftet, noe som gjør det lettere å gå ned i vekt og til og med redusere appetitten

andre anbefalinger.

Mens acai berry alene har ikke vist seg å føre til vekttap, bør du begynne å se resultater når kosttilskudd eller juice er kombinert med et sunt kosthold og tilstrekkelig mosjon.

Når slanking, fokusere inntak på næringsrik frukt, grønnsaker og magre proteiner. Spis mindre porsjoner tre til fire ganger om dagen for å holde stoffskiftet stoked. Til slutt, kombinere acai berry med daglig fysisk aktivitet vil bidra til at du gir kroppen din alle elementene som trengs for å gå ned i vekt.

Previous：nothing Next：matvarer med høy kilder til vitamin e