mat for å øke testosteron hos kvinner

Skrevet av: Trine Mørland oppdatert: 2011-11-18
Kvinner trenger testosteron, også. Ja, det er sant. Testosteron er avgjørende for seksuell funksjon og er drivstoff for immunforsvaret. Når en kvinne ikke har nok testosteron hun ofte føler seg sliten, har humørsvingninger og mister interessen for sex. Hev lavt testosteronnivå naturlig ved å spise forskjellige testosteron produsere matvarer

Brown Rice

Spis brun ris som inneholder sink, en nødvendig komponent til produksjon av testosteron.

Asparges

Kvinner bør spise asparges, en grønnsak full av vitamin E, som stimulerer produksjonen av testosteron.

Østers

Østers er fylt med sink, som øker testosteron, men må spises med omsorg. Vask skjell for å fjerne bakterier og skitt, lirke åpen og plass på isen for å holde kjølte før den er klar til å bli spist.

Bananas

Bananer er kjent for kalium deres, men det er B-vitaminer som er en nødvendig del av testosteron produksjonen.

Hensyn

Kvinner kan heve testosteronnivået ved å spise forskjellig mat. Men, er selv-behandling ikke alltid den beste terapi. Kvinner bør søke råd hos en lege før du prøver å heve testosteron nivåer.


Previous:nothing Next:nonsurgical vekttap





Relaterte artikler


  • best diabetiker dietter
  • den beste måten å miste lår vekt
  • Hvordan redusere salt for hjertesykdommer
  • hensikten med vitamin e på kroppen
  • kilder til vitamin B
  • tips og triks for å miste vekt raskt
  • hvordan du kan spare penger bringe lunsj til arbeid (og liker det!)
  • cellulite kur av trening
  • hvordan finne vekttap piller
  • hvordan du kan redusere kolesterolet med peanøttsmør




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com