typer South Beach fase 1 desserter

Skrevet av: Trine Mørland oppdatert: 2011-11-10
The South Beach Diet er en diett plan som ble laget av Dr. Agatston. Det er totalt tre faser. Den første fasen varer i to uker og er den strengeste fasen. Fase II er ikke fullt så strenge og vil slutte så snart de dieter når hennes idealvekt. Den tredje fasen er en livslang vedlikeholdsplan. The South Beach Diet fokuserer på å erstatte dårlige karbohydrater med sunnere karbohydrater, ifølge glykemisk indeks rangeringen

Kalorier

Alle dessert tillatt i denne fasen er også begrenset til 75 kalorier per dag.

Meieri

Fase 1 tillater sukker-fri og lite fett (eller ikke-fett) yoghurt. To ss. av lys pisket topping er også tillatt, men bør brukes med måte.

Candy

Prøv noen sukkerfrie hardt godteri for å holde deg fra å nå for iskrem.

popsicles

Sugar-free popsicles er også tillatt, så er sukkerfrie Fudgsicles.

Jell-O

Sugar-free gelatin er tillatt på fase en.

Chocolate

No-tilsatt sukker sjokolade og kakao er også tillatt.


Previous:nothing Next:status av mat enzymer i fordøyelsen og stoffskifte





Relaterte artikler


  • diett plan for diabetes pasienter
  • alli diett mat
  • hva reiser triglyseridnivåer?
  • den ultrametabolism kosthold
  • Hvordan velge et vekttap kosttilskudd
  • hvordan du kan redusere saltinntaket for et hjerte sunt kosthold
  • høye protein dietter og vektøkning
  • Slik finner phentermine
  • diabetikere mat diagram og kosthold
  • super mat for lang levetid




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com