instruksjoner for vekt overvåkere vekter

Skrevet av: Tone Paulsen oppdatert: 2011-12-31
Weight Watchers skalaer er laget for å brukes sammen med et Weight Watchers vekt-tap programmet. De er elektroniske vekter, noe som betyr at de gir en digital lesing av vekten din til det tiende av et pund. Sette opp en Weight Watchers skala er svært enkel, og kan være en nyttig guide mot vekt-tap suksess når den brukes til å overvåke fremgang på Weight Watchers ernæringsprogrammet

Du trenger:. .
Frukter
grønnsaker.

Sette den opp

For å sette opp Weight Watchers skalaen, fjerne alle ytre emballasjen og snu det. Det er en bryter på undersiden av skalaen som lar deg velge pounds eller kilo som vektmåling av valget. Vipp bryteren til riktig side. Skyv opp øverst på batterirommet, som også ligger på undersiden av skalaen, og skyve en 3V litium batteri inni. Sett vekten på en plan overflate.

Bruke Scale

Pek på midten av skalaen med tåen til å slå på den digitale skjermen. Skjermen vil lese "888. 8", mens Weight Watchers skalaen slår opp. Når skjermen leser skifter til "00,0", den er klar til å måle din vekt. Hvis du forsøker å bruke skalaen før "00,0" vises, vil Weight Watchers skalaen ikke kunne veie deg.

Step på vekten, plassere en fot på hver av metall sensor plater, og hold fortsatt. Det digitale displayet blinker flere ganger, så viser vekten din. Hvis meldingen "Err" vises på skjermen, som betyr at vekten din overstiger Weight Watchers skalaen grense (400 pounds). Hvis "Lo" dukker opp på skjermen, det betyr at batteriene må byttes.

For best resultat

Når du bruker Weight Watchers skala for å overvåke utviklingen, er konsistens nøkkelen. Vei deg en gang i uken, på samme tid av døgnet, på samme sted og iført samme klær. Dette vil gi deg den beste ideen av hvordan du gjør.

Aldri slipp eller puffe Weight Watchers skalaen, som det er veldig følsom og lett ødelagt. Ikke få det vått.


Previous:nothing Next:lav kalori protein diett





Relaterte artikler


  • quick-start low-carb diett ideer
  • hvordan å lage mat lav natrium måltider
  • høyt protein flytende dietter
  • hvor mye protien folk bør spise?
  • hvordan å behandle høyt kolesterol
  • havregryn vekttap diett
  • den beste vekttap patcher
  • ingen protein diett
  • hvordan presentere sunn mat til barn
  • hvordan du raskt og miste vekt trygt




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com