matvarer som forårsaker akne
Skrevet av: Anne Marie Jensen oppdatert: 2011-12-03
Mange enkeltpersoner abonnere teorier om koblingen mellom akne og forbruk av visse matvarer. Omfattende studier indikerer kosthold påvirker ikke kviser, men de som ønsker å spille det trygt ofte unngå visse matvarer
Funksjon
Det generelle grunnlag for påstander om at visse matvarer forårsake akne er de innføre visse kjemikalier i kroppen som reagerer med huden for å tette porene. Noen hevder oljen fra fet mat som pizza forårsaker kviser, og noen tror koffein i brus og sjokolade føre til akne.
Typer
Foods ryktes å forårsake akne omfatter noen av de mest craved. Pommes frites, er pizza og sjokolade ofte skylden for akne, men de er ikke alene. Lignende påstander er gjort om dusinvis av vanlige matvarer.
Forebygging /løsning
Mens sjokolade er ofte skylden for akne, vitenskapelige studier indikerer det gir motsatt effekt. Acne har blitt identifisert som en årsak til akne, og konsumere sjokolade øker serotoninnivået, produserer en beroligende effekt. Sjokolade også bærer masse antioksidanter.
Misforståelse
Mange tror det finnes måter å forebygge kviser, men det amerikanske Food and Drug Administration sier det er ingen kjent måte å forhindre akne. FDA sier at kosthold spiller ingen rolle.
Teorier /Spekulasjoner
Noen mennesker tror meieriprodukter som melk, ost, margarin og fløte forårsaker kviser. Rødt kjøtt, krydret mat, ris, hvitt mel, koffein, alkohol, sjokolade, egg, hvitløk, sopp og brokkoli har også fått skylden for akne utbrudd. Men det er ingen vitenskapelige bevis noen av dem forårsaker akne.
Previous:nothing Next:lav carb måltid ideer
Relaterte artikler
South Beach fase 1 kosthold
å spise en flexitarian kosthold
dietter for å bli kvitt magefett
prepackaged kosthold mat
naturlige måter å øke hastigheten på stoffskiftet
tips og triks for å miste vekt raskt
Hva gjør tranebær juice?
hvordan du får kalsium på et vegetarisk kosthold uten meieriprodukter
mat til å bygge jern
kosthold for skrumplever