Mange enkeltpersoner abonnere teorier om koblingen mellom akne og forbruk av visse matvarer. Omfattende studier indikerer kosthold påvirker ikke kviser, men de som ønsker å spille det trygt ofte unngå visse matvarer

Funksjon

Det generelle grunnlag for påstander om at visse matvarer forårsake akne er de innføre visse kjemikalier i kroppen som reagerer med huden for å tette porene. Noen hevder oljen fra fet mat som pizza forårsaker kviser, og noen tror koffein i brus og sjokolade føre til akne.

Typer

Foods ryktes å forårsake akne omfatter noen av de mest craved. Pommes frites, er pizza og sjokolade ofte skylden for akne, men de er ikke alene. Lignende påstander er gjort om dusinvis av vanlige matvarer.

Forebygging /løsning

Mens sjokolade er ofte skylden for akne, vitenskapelige studier indikerer det gir motsatt effekt. Acne har blitt identifisert som en årsak til akne, og konsumere sjokolade øker serotoninnivået, produserer en beroligende effekt. Sjokolade også bærer masse antioksidanter.

Misforståelse

Mange tror det finnes måter å forebygge kviser, men det amerikanske Food and Drug Administration sier det er ingen kjent måte å forhindre akne. FDA sier at kosthold spiller ingen rolle.

Teorier /Spekulasjoner

Noen mennesker tror meieriprodukter som melk, ost, margarin og fløte forårsaker kviser. Rødt kjøtt, krydret mat, ris, hvitt mel, koffein, alkohol, sjokolade, egg, hvitløk, sopp og brokkoli har også fått skylden for akne utbrudd. Men det er ingen vitenskapelige bevis noen av dem forårsaker akne.

Previous：nothing Next：lav carb måltid ideer

Relaterte artikler

South Beach fase 1 kosthold

å spise en flexitarian kosthold

dietter for å bli kvitt magefett

prepackaged kosthold mat

naturlige måter å øke hastigheten på stoffskiftet

tips og triks for å miste vekt raskt

Hva gjør tranebær juice?

hvordan du får kalsium på et vegetarisk kosthold uten meieriprodukter

mat til å bygge jern

kosthold for skrumplever