har mangostan har noen ernæringsmessige verdi?

Skrevet av: Line Eeg oppdatert: 2012-01-18
Mangostan er en liten tropisk frukt fra sørøst Asia. Den uspiselige lilla skallet er sprøtt, men interiøret er delt inn i saftige segmenter. Mangostan modnes på treet, og oppbevar ikke bra, for denne grunn er de ikke et vanlig syn utenfor områder hvor de er dyrket

Nutritional Verdi

Mangostan har respektable mengder folat, mangan, vitamin C og fiber. Den har også små mengder jern og kalsium.

Canned Mangostan

Canned mangostan er vanligvis pakket i sirup, øke kalori-og sukkerinnholdet selv når drenert.

Medisinske Bruk

Mangostan har en lang historie med medisinsk bruk, særlig av nonedible deler inkludert bark og blader, for mage-og tarmsykdommer. Mangostan juice har vært markedsført som et supplement, hevdet vage helsemessige fordeler.

Advarsler

Selv om mangostan kan ha helbredende egenskaper, slik som anti-inflammatorisk og kreft egenskaper, er det ingen kliniske data som entydig beviser de helsemessige fordelene ved mangostan. Det har også vært minst ett rapportert tilfelle av laktacidose resultat av daglig inntak av juice over ett år

Fun Fact

På tross av lignende-klingende navn, mangostan er ikke en del av mango familien;. Imidlertid de er knyttet til mamey (mammee eple).


Previous:nothing Next:lav carb diett vs kalori telling





Relaterte artikler


  • mat for nyre helse
  • kalsium lactate informasjon
  • kosthold for å øke HDL-nivåer
  • typer slanking
  • hvordan gjøre protein kaffe
  • Vanadyl sulfate farer
  • omega 3 fiskeolje tilskudd til lavere kolesterol
  • ernæringsmessige verdien av soya nøtter
  • hvordan du styrer din hunger etter rask vekttap
  • å spise sunt og holde seg mett lenger




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com