kosthold for herpes zoster

Skrevet av: Anne Brit Lystrup oppdatert: 2012-01-27
Herpes zoster, bedre kjent som helvetesild, er en tilstand som kommer fra samme viruset som kan gi deg vannkopper i ung alder. Etter hvert som du blir eldre, kan et svakere immunforsvar føre til oppblomstringen som et utslett som kan forårsake nerve smerter og irritasjon. Så snart du begynner å oppleve sykdommen bør du gjøre flere endringer i kostholdet ditt umiddelbart. Kontakt legen din når du gjør noen drastiske endringer i kostholdet

Hva Fjern

Herpes zoster kan bli betente og forverret av drastiske følelsesmessige endringer. Det er mange matvarer som kan gjøre våre følelser svinger, og de bør fjernes fra kostholdet med en gang. Matvarer med behandlet sukker og andre karbohydrater har tendens til å gjøre blodsukkeret pigge og bør erstattes av mer naturlig sukker som frukt. Alkohol er et dempende og det kan svekke immunforsvaret. Disse to egenskapene kan skape kaos på en kropp som forsøker å bekjempe herpes zoster. Det samme kan sies om kaffe og sigaretter. Ekstremt fet mat, rask mat og stekt mat bør også fjernes. Hvis du kan gjøre disse få endringer, vil kroppen ha en mye sterkere evne til å arbeide mot sykdommen

vitaminrik mat

Neste, legge noen av de følgende matvarer til din diett som er rik på vitaminer og mineraler som kan hjelpe din tilstand. Vitaminene A og C er antioksidanter som kan hjelpe med kroppens cellulære skader og kan fremme et bedre miljø for healing. Vitamin A finnes i aprikoser, mango, søte poteter, fisk og egg. Legg vitamin C til kosthold med rød og grønn paprika, avokado, appelsiner, løk og jordbær. Mineralet selen bidrar til å helbrede og gjenopprette sunn hud når det kombineres med flax-frø olje og aminosyren lysin. Øk selen inntaket ved å spise paranøtter, hele korn, fjærfe, laks og hummer. Vitaminer B12 og folsyre er nyttige som de beskytter nervene og helbrede skjede som går rundt dem. Vitamin B12 finnes i magert kjøtt, blå ost, kongekrabbe og melk. Folsyre finnes i pinto og marinen bønner, rosenkål, brun ris, sopp, linser og datoer.

Supplemental Urter

Det er flere urte rettsmidler som du bør ta med i ditt kosthold for å hjelpe til med symptomer på helvetesild. Ved hjelp av ren aloe vera-gel sammen med olje fra vitamin E kan gi umiddelbar lettelse når den brukes lokalt til din helvetesild utslett. Følg dette ved å supplere urter som solhatt og goldenseal, som har sterke antivirale og antibakterielle egenskaper. Passion blomst er en urte beroligende som kan bidra til å behandle helvetesild av beroligende på nervene og redusere stress som kan føre til en helvetesild angrep. Urten kan også bidra til å lindre noe av smerten. Hvis du følger alle punktene ovenfor, er det en god sjanse for at din herpes zoster symptomer vil begynne å føle seg mye bedre i løpet av få dager.


Previous:nothing Next:høy protein diett og forstoppelse





Relaterte artikler


  • normal kroppsvekt svingning
  • sikreste diett kosttilskudd
  • sunne valg dietter
  • hvordan å øke fullkorn inntak for hjertesykdommer
  • naturlig diuretika mat rettsmidler
  • dietter for kreft i hjernen
  • den beste dietten for hurtig vekttap
  • flat mage matvarer
  • cellulite kur av trening
  • 1200 kalorier om dagen kosthold




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com