Kjent verden over som en "super food," Acai bær er en sunn bær med en overflod av næringsstoffer og andre helsemessige fordeler. Acai bær er mest berømt for sine bidrag til vekttap. Disse små bær er omtrent en tomme i diameter og har en chocolaty-bær smak

Acai bær

Acai bær er dyrket på acai palmer i Brasil. Disse bærene er lilla, og omtrent på størrelse med en drue. De er rike på næringsstoffer og er stor for vekttap og har en rekke helsemessige fordeler.

Ernæring

Acai bær er svært næringsrik. De er rike på antioksidanter, aminosyrer, vitaminer, mineraler, fiber, protein og photosterols.

Helse Fordeler

Acai bær er kjent for å opprettholde sunne funksjon i kroppen og organer, fremmer sunn hud og hår, støtte immunforsvaret, redusere smerte og øke energi og utholdenhet.

Weight Loss Fordeler

Sammen med trening, kan acai bær støtte sunn vektreduksjon. Vitaminer og mineraler i acai bær bidra til å bygge muskler siden de øker energi.

Former for Acai bær

Du kan søke fordelene med acai bær i form av piller, smoothies, væsker, og tørkede eller frosne bær.

Previous：nothing Next：hva er noen matvarer for fibromyalgi?

Relaterte artikler

mat du kan spise på alli diett

kosthold for en flat mage

mat å spise for lavt kolesterol

diett plan for borderline diabetikere

Hva bestemmer hvor mange kalorier du trenger en dag?

hvordan å erstatte hele korn for et hjerte sunt kosthold

hvordan du kan redusere sjansene for hjerteinfarkt

den gjennomsnittlige kostnaden for smart LiPo

ingen stress påvirker vekttap?

koffeinfri grønn te og vekttap