hvordan å bekjempe kreft med svisker

Skrevet av: Christian Boreg Lars oppdatert: 2012-03-05
Vi er i en krig. Fienden er kreft. Fienden vi kjemper er like dødelig som en fiende vi noen gang vil møte på selve slagmarken. De fleste kriger bare vare noen få år. Denne krigen vil vare i svært lang tid. Noen mennesker kjempe denne krigen og vinne, noen kjempe den og taper. Vi har noen veldig gode defensive våpen for å bekjempe kreft, men vi trenger å gjøre en mye bedre jobb på lovbrudd. Det er her sviske kommer inn

Du trenger:.
5 svisker om dagen
.


en.
En sviske er en tørket plomme. Ved siden av eple, er det plomme den nest mest dyrket frukt i verden. Plomme frukthager dateres tilbake til over 2000 år, dyrket i Roma. De er en stor kilde til kostfiber for fordøyelsen helse. Akkurat som beef jerky er en meget konsentrert form av okse, sviske er en meget konsentrert form av plomme. Og at konsentrasjonen hjelper pack så mange næringsstoffer i en liten pakke.
To.
Sviske har kalium for å opprettholde blodtrykket. Sviske er lav på GI diagrammet, og vil ikke heve blodsukkeret raskt. Beta-karoten kan forhindre eller redusere oksidasjon relatert til celle skade. Men det mest vesentlige aspektet av sviske er den anti-oksidanter den kan levere. Det hjelper i vår daglige kamp mot frie radikaler. Frie radikaler kommer fra bileksos, luftforurensning, og sigarettrøyk. De er overalt, og du vil få treffe med tusenvis av dem hver dag.
Tre.
God helse faktisk begynner på atomært nivå. En fri radikal er et atom som mangler et elektron. Frie radikaler reiser i vårt system etter sin savnede elektron. Når de stjeler en fra en sunne celle, forlater det at cellen utsatt for alvorlig skade eller død. Anti-oksidanter i vårt system gi frie radikaler med sine mangler elektron, og dermed gjør det stabilt. Så ta godt vare på atomer, og behandle dem til en god tilførsel av anti-oksidanter. Svisker regelen.

Tips og advarsler


  • å fjerne sulfider som brukes i produksjonen sviske, plassere dem i en beholder med tett lokk. Fyll beholderen med kaldt vann og sett på lokket. Rist i flere sekunder og hell av vannet. Gjenta denne prosessen flere ganger, og du vil fjerne mye av sulfider.
  • Mer enn 10 svisker om dagen kan være litt for mange. Prøv 4 eller 5.


  • Previous:nothing Next:hvordan å miste fett i 10 enkle trinn





    Relaterte artikler


  • hvordan bruke tomatsaus for hjertesykdommer
  • den beste svangerskapsdiabetes måltid plan
  • hvordan å gå ned i vekt ved å endre venner
  • den beste rensing dietter
  • eddik som en kropp rens
  • hvordan å slippe 5 pounds i en uke
  • low-carb dieting
  • kid-friendly sunn snacks
  • hvilke matvarer fremmer vekttap?
  • hvordan å gå ned i vekt og spise det du elsker




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com