mat å spise etter en Roux-en-y gastrisk bypass

Skrevet av: Catrine Blikom oppdatert: 2012-04-26
Hvis du har gjennomgått Roux-en-Y gastrisk bypass kirurgi (RYGB), lurer du kanskje på hva slags mat du kan spise etter denne alvorlige vekttap prosedyre. Magen blir mindre, og det vil ta tid før du vil kunne konsumere og fordøye mat som du tidligere likte. Ved å følge en bestemt diett plan, bør du være i stand til å lette veien tilbake til en solid mat kosthold og arbeid på å opprettholde en sunn vekt

Væsker

Etter kirurgi, er du i fare for dehydrering, så du må drikke rikelig med væske som du begynner
din sukker-fri, klar væske kosthold, sammen med et protein supplement. Etter operasjonen, kan en felles skuff av mat er klare buljong, kosthold jello, koffeinfri te eller sukkerfri juice, og vann. Du vil slurk med små mengder væske (du vil ikke bruke et sugerør, da den kan øke gass problemer og forårsake ubehag).

Legen din vil bestemme når du kan utvikle seg til en full flytende diett. Når du flytter til det stadiet, kan du spise ting som kremen av hvete korn, fettfri krem suppe, fett-fri pudding, havregryn og sukker-fri vanlig yoghurt. Legen din kan sende deg hjem når du har vist du kan tåle denne dietten.

Du bør ta et mineral eller vitamin tilskudd daglig etter operasjonen. I de første fire til seks uker, forbruker disse kosttilskudd i chewable form. Når du er på en vanlig mat diett, kan du ta tilskudd i pilleform.

Soft Foods

Noen pasienter er i stand til å gå raskere frem enn andre i et most diett bestående av myke semi-solid mat. Hvis du føler deg full etter bare et par teskjeer med mat, så må du kanskje å holde seg til en full flytende diett i inntil seks uker før han flyttet til myk mat. Rådfør deg med legen din for å finne ut når du er forberedt på å gå fra væske til myk mat.

Når du gjør fremgang i en myk mat diett, bør du forbruker nonsolid mat i fire til seks uker, spise 550 til 700 kalorier og minst 60 g protein daglig. Du bør spise små mat som skal gå gjennom det nyopprettede posen og mage uten problemer, som din nye magen posen kan bare håndtere 1-2 oz. om gangen. Som tiden går, vil magen posen utvider seg, slik at du kan spise ca en halv til to tredjedeler kopper av mat i hvert måltid.

Noen matvarer du bør vurdere å spise omfatte cottage cheese, egg hvite vispene, malt kjøtt, hummus, havregryn, pudding (fettfri og sukker-fri), ricotta ost, skummet eller 1 prosent melk, bløte oster, myke eksentrisk fisk, tofu produkter og tunfisk.

På denne tiden, kan du væsker av valget kaffetrakter, noncarbonated kosthold drinker, skummet eller 1 prosent lettmelk, eller te. Du bør spise minst seks 8-oz. kopper væske spredt utover en dag. Sjekk med legen din for å se om, på et senere tidspunkt, alkoholholdige drikker som øl eller vin er akseptabelt å ha på anledning.

Regular Foods

Etter hvert vil din toleranse for myk mat kan du gå videre til et vanlig kosthold, der du kan konsumere vanlig mat. Du vil lære å tygge mat nøye og å drikke væske mellom måltidene heller enn med dem. Se hvilke matvarer du kan tåle og prøver å ha tre små måltider hver dag (spise sakte), med en eller flere protein tilskudd. Fortsett å begrense fett, frukt, sukker, grønnsaker og hele korn, og med mindre legen sier noe annet, ikke spise snacks mellom måltidene. Hvis du begynner å føle deg mett, slutte å spise.

For å holde protein inntak på høye nivåer, spiser egg, fisk, belgfrukter (bønner og erter), kjøtt, nøtter og fjærfe. Du vil også få god protein fra meieriprodukter som melk og yoghurt. Hvis du er vegetarianer, kan du få proteiner fra bønner, korn, nøtter, soya, tempeh, tofu og grønnsaker.

Etter operasjonen, kan du ikke være i stand til å spise fiberrik mat, eller rødt kjøtt, ris og pasta, faktisk, bør du unngå rødt kjøtt for de første tre til seks måneder etter operasjonen. Husk at å spise feil type mat (for eksempel fet mat, høy-kalori væsker og søtsaker) kan føre til kvalme og oppkast.

Seks måneder etter operasjonen, vil du følger en langsiktig vedlikehold kosthold, som du vil følge for resten av livet. Kosthold vil bestå av faste bord matvarer, men i små porsjoner. Fortsett å konsultere med legen din, som din ernæringsmessige behov kan endre seg etter som tiden går.


Previous:nothing Next:matvarer som øker tenkning strøm





Relaterte artikler


  • måltider å spise for vekttap
  • hva må en food etikett liste
  • high-ernæring kosthold
  • hvordan å bli en stor vekttap partner
  • hvilke grønnsaker er ikke bra for urinsyre?
  • hvordan finne sykelig fedme behandling
  • hvordan du lykkes i din vekttap forsøk
  • hvor å miste vekt sakte og naturlig
  • koffeinfri grønn te og vekttap
  • hvordan å få vekt: på sunn måte




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com