hvordan bromelain fungerer?

Skrevet av: Øyvind Werrum oppdatert: 2011-08-31

Bromelain

Bromelain er for det meste består av en protease enzym, som betyr at det er spesielt rettet mot proteiner for fordøyelsen. Bromelain finnes naturlig i ananas, så vel som i supplement form. Det er best å diskutere bromelain, samt eventuelle andre tilskudd, med legen din hvis du er på noen medisiner, da det er en mulig risiko for interaksjon. I tillegg tar mer enn anbefalt dose kan øke hjertefrekvensen, så følg instruksjonene som er trykket på supplement etikett.

Sammensetning

I tillegg til protease enzymer, er bromelain består av kalsium, syre fosfatase, peroksidase og proteasehemmere. De fleste av bromelain naturlig forekommende i ananas finnes i spiselige stammen, så ta en bromelain supplement er mer effektiv.

Fordøyelse

Bromelain fungerer bra både i magen og tarmene å bryte ned proteiner. Folk som bukspyttkjertelen ikke produserer nok enzymer vil dra nytte av dette enzymet supplement. Bromelain kan også bidra til å redusere halsbrann og diaré. For digestive formål, bør bromelain tas med et måltid.

Betennelse

De som tar bromelain for dens funksjon som en anti-inflammatorisk bør ta bromelain på tom mage. Dette øker absorpsjonen. Bromelain's anti-inflammatoriske egenskaper kan spesielt hjelpe de med leddgikt eller leddsmerter. Nærmere bestemt, den blokkerer metabolitter som øker betennelsen.

Allergi

Alle som har en allergi mot ananas ikke skal ta bromelain. Hvis du opplever noen mulige allergiske reaksjoner, for eksempel hud elveblest eller pusteproblemer, bør du kontakte lege umiddelbart. Forutsatt at man ikke har en allergi mot bromelain, kan bromelain faktisk hjelpe de som lider av andre allergier ved dempende betennelse i nesegangene og redusere hoste og lunger.


Previous:hvordan du gjør en kolon renset uten smerter og kostnader Next:hvordan å trene for en 5k maraton





Relaterte artikler


  • hvordan du gjør en kolon renset uten smerter og kostnader
  • god mat for å lindre menstruasjonssmerter
  • hvordan du kan øke metabolismen naturlig
  • medisiner og mat å avlaste nedre abdominal gass smerter
  • hva er faren for å ta slankepiller?
  • hvordan komme i bedre form
  • hvordan vite om du er en følelsesmessig eater
  • hvordan vet fiber rik mat
  • koffein tilbaketrekning og muskelsmerter
  • Slik smertefritt kutte ned på sukker




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com