hvordan du velger kosttilskudd som vil hjelpe deg å leve lenger

Skrevet av: Line Eeg oppdatert: 2011-09-25
Vi vet alle at trening og kosthold kan forbedre din generelle helse og kan føre til et lengre liv. Men studier viser at enkelte kosttilskudd kan faktisk hjelpe deg å leve lenger. Ved å gi nødvendige antioksidanter og bidrar til å bedre hjerte og hjerne helse, er disse tilskuddene blitt allment populært. Selvfølgelig bør du sjekke med legen din før du begynner supplement diett. Som noe å ta kosttilskudd i moderate mengder er vanligvis den beste ideen. Nedenfor er en liste over kosttilskudd som kan hjelpe deg å leve lenger. . .
en
Green Tea. . : Asiatiske land har lenge kjent om fordelene av grønn te og dens evne til å redusere risikoen for kreft og andre sykdommer. Hvis du ikke er en te drikker, kan du kjøpe grønn te kosttilskudd på nesten alle supplement butikken
2
Fish Body Oil:. . For hjerte helse er det ingenting som fisk kroppen olje . Denne oljen stammer og det skinn av ulike typer fisk er svært høy i omega-3 med fettsyrer. Omega-3 er viktig å opprettholde hjerte helse og holde arteries klar
3
Resveratrol:. . Dette tillegget er avledet fra det skinn av druer og det hjelper druene bekjempe sykdom og skader fra solen. Nyere studier har vist at resveratrol kan i stor grad den aldrende prosessen. Du kan bestille er resveratrol online eller det kan være tilgjengelig hos din lokale vitamin butikken.


Previous:hvordan du gjør en kolon renset uten smerter og kostnader Next:hvordan gjøre sunne fitforyou sjokolade muffins





Relaterte artikler


  • hvordan få pumpet opp for neste treningsøkt
  • hvordan å starte en sunn livsstil
  • fordeler av grønn te for kvinner
  • mest effektiv diett uten å ta piller
  • Hvordan overbevise noen til å gå ned i vekt
  • hvordan du får grønnsaker uten å merke
  • hvordan å miste vekt og bli kvitt magen fett i fem dager
  • hvordan å følge en diett uten sukker
  • hvor å fastsette en rask, sunn frokost
  • hvordan du bruker en felles oppfatning tilnærming til fett tap




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com