Dietter

En modell gamle stand-by til vekttap er stort kalori-skjæring. Mange modeller starte en "rensing" diett av frukt, grønnsaker og juice. Faktisk, mange av dem bestemmer seg for å spise bare ett måltid per dag, mens du drikker juice eller vann for resten av dagen i stedet for å spise. Naturligvis, unngår de junk food og alkohol som pesten. Deres virtuelle "juice rask" gir modeller å miste opp til 10 pounds i vann vekt og bli slankere i tide til sin fotoseanse eller rullebane utseende.

Usunne metoder

Det er noen fortrinn til påstanden om at modellene røyker sigaretter og bruker sigaretter for å dempe matlyst. Å miste maksimal vekt, modeller kan kjede-røyker stedet for å spise måltider, noe som gjør dem i stand til å raskt miste 5-10 pounds av vann vekt. Noen modeller kan også ta appetitt-dempe diett piller, som noen ganger kan føle seg kvalm rundt mat og holde dem fra å spise.

Øvelse

Modeller kan også bruke øvelsen til å gå ned i vekt raskt, befeste sin øvelse rutine ved å øke vekten sin motstand til å bygge mer muskler, og dermed øke deres metabolske vekt. De kan også kjøre en ekstra mil på tredemølle for å få fart langs fettforbrenningen. Stor øvelse betyr også at de brenner mer kalorier, og dermed føler deg mer sulten. For å kompensere, kan de spiser et sunt, grunnleggende kosthold med lite fett proteiner, frukt og grønnsaker.

Previous：hvordan du gjør en kolon renset uten smerter og kostnader Next：hvorfor jern forårsaker forstoppelse

Relaterte artikler

hvordan å forstå om epler forebygge kreft

om grønn te fordelene som en antioksidant

hvordan du finner din idealvekt

hvordan komme i form og leve et langt liv

hvordan du gjør en kolon renset uten smerter og kostnader

Hva gjør kolesterol?

hvordan du velger rotfrukter som lette leddgikt smerte

Fordelene med Chlorella

hvordan å reversere lav testosteron

om urte kolon rensing