hvordan finne alternativer til Hydroxycut for fett tap

Skrevet av: Christian Boreg Lars oppdatert: 2011-11-07
Som du sikkert har hørt nå, har FDA frarådet bruk av Hydroxycut-produkter, fordi det er bevis knytter ingrediensene i tillegg til leverskade. Den distributør er i ferd med å avslutte en frivillig tilbakekalling av alle Hydroxycut-produkter, så det er ingen tvil om at nye produkter vil være fremstår å konkurrere om at topp fett tap supplement spot. For å unngå å sette deg selv i fare, forklarer denne artikkelen trinnene du bør ta til forskning et fett tap supplement før du tar den.

Du trenger:
tilgang til anerkjente nettsteder med presis medisinsk informasjon
. .
En helsepersonell å diskutere fett tap kosttilskudd.
.


en.
Gjennom den ernæringsmessige fakta av fett tap supplement for å bestemme ingredienser. Alle komponentene i tillegg må være oppført på flasken. Mange fett tap kosttilskudd ta en "kaste alt på den, inkludert kjøkkenbenken" tilnærming og omfatter i overkant av 20 forskjellige ingredienser.
To.
Bestem effekten av hver ingrediens ved å søke på ingrediens navn på internett. Fokus på kjente nettsteder som gir saklig informasjon. Wikipedia, WebMD, og PubMed er noen jeg anbefaler at du starter med.
Tre.
Når du har bestemt hva hver ingrediens gjør, vurdere å se etter kliniske studier for å fastslå om det er noen bevis på ingrediens faktisk arbeider i mennesker. Også være på utkikk etter ingredienser som krever betydelige doser, men er bare tilstede i små spor av fett kosttilskudd. PubMed, en tjeneste av det amerikanske National Library of Medicine, gir klinisk studie resultater publisert i fagfellevurderte medisinske publikasjoner. Et annet alternativ er å Google navnet på supplement og begrepet "klinisk studie".
Fire.
Gjennom listen over ingrediensene du har undersøkt. Er det ingredienser som du er interessert i, men er bekymret for flere ingredienser som er klumpet i? Vurder å kjøpe de ingrediensene du er interessert i separat. For eksempel, er grønn te en viktig komponent i mange fett tap kosttilskudd . . . men det er generelt billigere hvis du kjøper den som en frittstående supplement. Du kan ende opp med å ta flere piller, men det kan være mye billigere i det lange løp.
Fem.
Diskuter legge noe nytt fett tap supplement til kosthold med helsepersonell, spesielt hvis du har noen forhåndsdefinert medisinske tilstander eller tar reseptbelagte medisiner.

Tips og advarsler


  • Uavhengig av innholdsstoffene, må du likevel følge et sunt kosthold og mosjon rutine å gå ned i vekt.
  • Motstå trangen til å prøve den "beste nye ting" eller hotteste produkt hyped i magasiner.
  • alltid diskutere nye kosttilskudd med din lege. Urter og ekstrakter kan være naturlig,. Men de kan likevel lage bivirkninger kan sammenlignes med reseptbelagte medisiner


  • Previous:hvordan du gjør en kolon renset uten smerter og kostnader Next:hvordan å drikke acai juice for vekttap





    Relaterte artikler


  • hvordan å redusere koffein inntak komfortabelt
  • Slik å forstå hvis vegetabilsk juice kan hjelpe deg å miste vekt
  • hvordan du tips for sunn erstatninger
  • hvordan du ned i vekt denne våren
  • hvordan å steke uten olje
  • hvordan du legger til sunn mat til en diett
  • om linfrø toksisitet
  • hvordan å lette leddgikt smerte ved å redusere bearbeidet mat
  • hvordan å lage hjemmelagde økologiske baby frokostblanding
  • hvor å miste vekt raskt og noe enkelt




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com