ulike typer mineraler i kroppen vår

Skrevet av: Lisbeth Bøe oppdatert: 2011-11-01
Om lag 4% av kroppen vår består av mineraler, ellers kjent som "spor mineraler. " De tjener svært viktige funksjoner og ofte utgjør deler av vår kropp, slik som våre tenner. Sunn mineraler må oppnås gjennom kosten, og ofte mat, som brød eller frokostblanding, er beriket med mineraler

Calcium

Kalsium er et viktig mineral i kroppen og gjør mer enn å holde våre bein sunt. Det hjelper transportere oksygen gjennom blodet vårt, regulerer muskel sammentrekninger og enzymer, og lar våre blodet å koagulere når vi er såret.

Chromium

Chromium hjelper oss regulere blodsukkeret og metabolisme, og bistår bukspyttkjertelen i produksjon av insulin.

Magnesium

Magnesium er nødvendig for over 100 av kroppens enzymer skal fungere, og hjelper beskytte hjertet, nerver og muskler.

Kalium

Kalium hjelper kroppen å beholde og utvise riktig mengde væske for å unngå bloat eller dehydrering, og hjelper også våre muskler flex og kontrakt.

sink

Sink er nødvendige for metabolismen av mat og immunitet mot sykdom og smitte. Den aktiverer over 200 nødvendige enzymer og selv sørger for at vi kan reprodusere seksuelt.

Fosfor

Fosfor fungerer sammen med kalsium og sikrer riktig prosess og bruk av kroppens energi. Fosfor holder våre tenner og bein sterke og sunne.


Previous:hvordan du gjør en kolon renset uten smerter og kostnader Next:hva er bivirkningene av omega 3 fiskeolje?





Relaterte artikler


  • hvordan du bruker en felles oppfatning tilnærming til fett tap
  • hvordan du kan forbedre din helse ved å gå
  • hvordan du har en rens denne våren
  • alkaliske matvarer
  • eksempler på protein mat
  • hva er damiana brukes til?
  • hvordan Dexatrim max arbeid?
  • hvordan å miste vekt og holde den av
  • hvordan få en kropp mer basisk
  • hvordan å gå ned i vekt med mind control teknikker




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com