hva er salba brukes til?

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2011-12-22
Salba er en gammel sæd som brukes av aztekerne som kan bli stenket på mat til moderate appetitt og kontrollere blodsukkeret. Også kjent som Chia, eksperter lovprise salba som en rik kilde til essensielle fettsyrer, vitaminer og mineraler

Fordeler

Ground salba frø danner en tykk gel som bremser fordøyelsen, moderate økninger i blodsukkeret, minsker appetitten og hjelpemidler eliminasjon.

Funksjoner

Salba er en rik kilde til omega-3 fett, protein, kalium, magnesium, kalsium, folat, niacin, kobber, fiber og antioksidanter.

Effekter

Salba seedet absorberer mange ganger sin vekt i vann, danner en bulking agent som bremser fordøyelsen, moderate blodsukkeret endringer og hjelper deg til å føle full.

Betydning

Selv salba var en stift i Aztec dietten 500 år siden, ekspertene nå vise gamle frø som den neste store tingen i ernæring.

Studier

I en studie ved University of Toronto, fag spise salba i tre måneder hadde en seks-poengs reduksjon i blodtrykk og en 40 prosent reduksjon i en betennelse markør som predikerer hjertesykdom.


Previous:hvordan du gjør en kolon renset uten smerter og kostnader Next:hvordan TrimSpa x32 fungerer?





Relaterte artikler


  • hvordan å holde seg slank etter et vekttap
  • hvordan stoppe sen kveld nibbling
  • hva er ribose brukes til?
  • hva er propolene?
  • hva er ahcc?
  • hvordan bli kvitt magen bule
  • hvordan du miste vekt raskt
  • sunne måter å diett for ungjenter
  • helsemessige fordelene av fiskeolje tabletter
  • hvor mange kalorier om dagen bør du brenne?




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com