hvordan du miste vekt trygt med alli

Skrevet av: Anne Brit Lystrup oppdatert: 2012-02-12
Alli er et vekttap supplement godkjent av Food and Drug Administration (FDA). Ifølge selskapets hjemmeside, kan Alli hjelpe deg å miste opptil 50 prosent mer vekt enn du kan miste ved slanking og trening. Alli virker ved å hemme et enzym, lipase, som er ansvarlig for å bryte ned fett. Dette fører til omtrent en fjerdedel av fettet du spiser til å passere gjennom fordøyelseskanalen uten å bli absorbert av kroppen din

Du trenger:.
Alli kosttilskudd


en
. .
Logg inn Alli hjemmeside, gjennom informasjonen, og sørg for at du tar Alli er riktig for deg. Fyll ut deres "Readiness Quiz" for å hjelpe deg å ta en beslutning. Hvis du velger å fortsette, kjøpe en Alli startpakke og aktivere din gratis online medlemskap, noe som gir deg tilgang til "My Alli Plan. "
To.
Ta Alli henhold til instruksjonene på pakken, opp til tre ganger om dagen. Begrens fettinnholdet i måltidene dine når du tar Alli, som overflødig fett kan forårsake bivirkninger, inkludert diaré, gass eller avføring som er vanskelig å kontrollere.
Tre.
Bruk online-funksjoner å opprette profil og få skreddersydd veiledning som hjelper deg ned i vekt. Utnytte nettstedets måltid planlegging råd til å hjelpe deg med å forberede fettfattig mat.
Fire.
Få rikelig med mosjon i tillegg til å ta Alli med sunnere måltider. Alli er ikke ment å være en "magic bullet". Det krever en langsiktig forpliktelse til en sunnere livsstil.
Fem.
Finn et støttenettverk. Dette kan være nære venner eller familie, eller et nettverk av støttespillere du møter gjennom Alli nettsiden. Det kan være lettere for deg å miste vekt hvis du har støtte og oppmuntring av venner.

Tips og advarsler


  • Ta en multivitamin supplement hver dag, som Alli kan tømme vitaminer. Alli hjemmeside inneholder lenker til å hjelpe deg med å finne en registrert kostholdsekspert.
  • Ikke ta Alli dersom du er diabetiker, har skjoldbruskkjertelen komplikasjoner, ta blodfortynnende medisiner, har hatt en organtransplantasjon, har problemer med å absorbere mat, eller hvis du tar ciklosporin. Alli er kun godkjent for salg til voksne i alderen 18 år eller eldre.


  • Previous:hvordan å gå ned i vekt uten smerter Next:bivirkninger av whey protein pulver





    Relaterte artikler


  • kosthold for menstruasjonssmerter
  • hva gjør høyt fiber dietter?
  • hvordan finne sunne junk food
  • hva grønnsaker forbrenne fett?
  • Hva er fordelene med mango te?
  • bivirkninger av blågrønn alger
  • hjemmelaget rettsmidler å øke hastigheten på stoffskiftet
  • hvordan å sparke din sukker avhengighet rask
  • hvordan å miste vekt og holde den av
  • hvordan å presse inn en tretti minutters trening hver dag




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com