hva som forårsaker søvnløshet

Skrevet av: Tone Paulsen oppdatert: 2014-06-15
den medisinske termen for søvnløshet er søvnløshet. søvnløshet omfatter mer enn bare manglende evne til å sovne. det kan også omfatte problemer som gjenstår i søvn eller tidlig stiger, slik som oppvåkning timer før beregnet. eldre og kronisk syke er mest sannsynlig at lider av søvnproblemer, selv om alle som mottar mindre enn åtte timer uavbrutt søvn per natt kan være en kandidat for søvnløshet.
noen ganger, kan søvnløshet være knyttet til kontrollerbar, miljøfaktorer. forbruk koffein eller alkohol før sengetid kan bidra til søvnløshet. i tillegg delta i hissige aktiviteter som argumenter eller ser provoserende fjernsynsprogrammer kan negativt påvirke søvnmønster. søvnløshet kan også spores tilbake til bivirkninger av medisiner beregnet å behandle en annen sykdom. de som bor i støyende eller lyst-belyste områder, gjør mye reising eller har problemer med å holde sin soverommet en konstant, behagelig temperatur kan også ha problemer med å sovne.
visse pre-eksisterende forhold kan forverre søvnløshet hos individer. dem som lider av hjerte -eller nyreproblemer, astma, rastløs ben syndrom, Parkinsons sykdom og søvnapné kan være i fare for problemer med søvnløshet. imidlertid må visse tester kan gjennomgått for å fastslå om søvnløshet er et symptom på disse forholdene eller årsaken dem.
en rekke behandlinger finnes for å kurere søvnløshet. hjem rettsmidler være å ta en lang, varmt bad og drikke et varmt glass melk. trener eller går omtrent en time før leggetid kan øke lysten til å sove i individer. noen lider kan også prøve å holde opp hele natten. for mer alvorlige tilfeller kan medisiner gis, selv om den type medisiner avhenger på grunnen til søvnløshet eksisterer.


Previous:nothing Next:ketose symptomer





Relaterte artikler


  • effektene av anoreksi
  • klomipramin
  • forskjellige typer ansikts skader
  • se forskjell på et hjerteinfarkt, og et panikkanfall
  • transvaginal ultralyd
  • åndelige affirmasjoner
  • Adduktoren
  • Hvordan kan jeg unngå bug biter
  • mild Asperger
  • vaginal fistel




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com