Hvordan kan jeg unngå migrene

Skrevet av: Christian Boreg Lars oppdatert: 2014-11-06
ha en migrene hodepine er en smerte som bare er kjent for dem som lider av dem. når du har en migrene, alt vondt, og alt du ønsker å gjøre er å krype under en mørk rock og søvn. det finnes piller laget spesifikt lindre smerten av migrene, men det er nå antatt at forebygging er bedre enn en kur.
hvis du kan kjenne at du lider av migrene på grunn av enkelte faktorer, kan du være i stand til å forebygge migrene oppstår. en måte å forhindre migrene kan være å beholde en migrene dagbok. i denne boken, kan du dokumentere når migrene oppstår, og hvilke faktorer som førte opp til migrene happening. dette kan hjelpe deg å oppdage et mønster i hodepine utløser og hjelpe deg å unngå migreneanfall.
der finnes en rekke medisiner tilgjengelig som forhindrer migrene. de er designet for å bli tatt før migrene starter. det nyeste stoffet på markedet som er godkjent av Food and Drug Administration ( FDA ) er topiramat, eller Topimax. dette har hatt meget gode resultater i behandling av hodepine.
det finnes andre måter å hindre migrene som ikke involverer narkotika. vedta avslapping og stress management teknikker sies å være av stor nytte hvis du lider av migrene. lære å kontrollere kroppens blodårer er en annen velprøvd metode for å forebygge migrene.
nyere forskning har vist at doser av riboflavin, eller vitamin B2, samt magnesium, kan bidra til å forebygge migrene. når du tar disse tilskuddene, kan du må vente tre måneder før du ser noen bedring. effektene og årsaker til migrene er forskjellig i alle mennesker. hvis du lider, vil legen kunne gi deg de beste råd i både forebygge og takle migrene.


Previous:nothing Next:tinea versicolor





Relaterte artikler


  • corpus luteum cyst
  • 64 Slice ct scan
  • de ulike Gerd symptomer
  • intracerebral hematom
  • oksidativt stress
  • mottakelig afasi
  • ikke menn og kvinner håndtere stress annerledes
  • bihulebetennelse
  • vanlige årsaker til svimmelhet og tretthet
  • tverrsnittsstudie




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com