albuen, også referert til som den morsomme bein, er en viktig felles som gjør det mulig for utvalg av bevegelse og mobilitet i armen er det forskjellige typer albue skade. de vanligste inkludere forvridning, brudd, og en tilstand kjent som bicep seneruptur. tennisalbue, golfere albue, og albuen hypertensjon skade er andre vanlige typer albue problemer. en forvridning vanligvis resultater fra faller på armen mens albuen er helt ute eller utstrakt. deltakelse i full- kontakt idretter, for eksempel bryting og fotball, eller faller fra høyder kan lett føre til slike skader i albuen.
biceps senen ryker er på listen over vanlige albue skader som kan forårsake akutte smerter i den felles område. repeterende løfting er en aktivitet som kan føre til dette albue problemet, som primært ses i modne idrettsutøvere. skyldes at kirurgi tendens til å være den eneste rette for re- feste sener, mange eldre utøvere velger å ikke ha sin albue reparert. albue hypertensjon skade er en albue forstuing skyldes bøye leddet tilbake feil måte. smerte, stivhet og hevelse kan utvikle kort tid etter hendelsen.
avhengig av alvorlighetsgraden av albuen skade, kan enkelte hjem rettsmidler være effektive. mange pasienter har opplevd lindring ved å bruke kjøleelementer over det berørte felles for omtrent 15 minutter annenhver time. dette er en helt naturlig behandling som har blitt foreslått for tennisalbue. alternativt kan anvendelsen av varmen lindre ubehaget av en albue skade. noen lider finne at vekslende mellom varme og is bringer størst lettelse.
Heldigvis kan de mest vanlige typene albue skade forebygges ved å følge enkle råd. regelmessig mosjon og å unngå repeterende bevegelser, når det er mulig, bidra til å beskytte mot utvikling av problemer med leddene. Det er også noen matvarer som kan være av nytte, slik som de rik på omega- 3 fettsyrer som fraråder betennelse.

Previous：nothing Next：miljørettet helsevern

Relaterte artikler

vet om en inngrodd tånegl er infisert

allopathy

eksploderende hode syndrom

ultralyd

om av stemmebånd skade

hva som forårsaker en sinus hodepine

ekkokardiogram

hemianopia

vanligste årsakene til høyt blodsukkernivå

sår patofysiologi