redusere flatulens

Skrevet av: Catrine Blikom oppdatert: 2014-01-20
på et tidspunkt i løpet av dagen, opplever alle flatulens. når en person fordøyer mat eller svelger luft, produserer kroppen gass. gassen må gå ut av kroppen på noen punkt, og vanligvis kommer ut som luft i magen eller en burp. mens flatulens er normalt, kan det være pinlig for noen siden det tidvis produserer en ubehagelig, veldig merkbar lukt en person kan redusere oppblåsthet ved å endre type mat han spiser, og hvordan han spiser dem.
i noen tilfeller kan en person ta et enzym supplement for å redusere oppblåsthet. kosttilskudd som inneholder laktase hjelpe mennesker som er laktose intolerant fordøye melk og andre meieriprodukter mer effektivt. andre kosttilskudd inneholder enzymer som hjelper folks tarmene bryte ned sukker som finnes i bønner og andre grønnsaker.
en annen måte å redusere oppblåsthet er å spise saktere for å redusere mengden luft svelges. en person kan også være lurt å helle sine drikkevarer, særlig kullsyreholdige seg, i et glass slik at de kan miste litt av bruse deres og litt deres evne til å forårsake gass. kutte ned på tyggegummi kan også hjelpe en person svelge mindre luft.
hvis en persons gass er forårsaket av en tilstand eller infeksjon, bør han oppsøke lege for å finne årsaken til gassen sin. cøliaki sykdommen er en auto -immun sykdom som kan skade den lille tarmen og føre til overdreven oppblåsthet i mennesker. i dette tilfellet, reagerer kroppen til gluten, som finnes i hvete. sykdommen er diagnostisert ved biopsying den lille tarmen. å redusere oppblåsthet og andre virkninger av cøliaki, vil en person måtte kutte alle hvete baserte produkter og eventuelle produkter som inneholder gluten fra kostholdet sitt.


Previous:nothing Next:sentral serøs chorioretinopathy





Relaterte artikler


  • symptomene på hetetokter
  • seminoma
  • symptomene på forstoppelse
  • de vanligste årsakene til ryggsmerter og tretthet
  • vanligste årsakene til neonatal asfyksi
  • sammenheng mellom nikotin og depresjon
  • binyreinsuffisiens symptomer
  • skjoldbruskkjertelen hypertensjon
  • symptomer på øye kreft
  • mitralstenose




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com