repetitive stress syndrom er en diagnose som kan beskrive en rekke belastningsskader. når en person gjentatte ganger overexerts en spesiell muskel eller muskelgruppe, kan han eller hun opplever kroniske smerter, ømhet, hevelse og tap av bevegelsesutslag. de vanligste stedene i repetitive stress skader inkluderer hånd og håndledd, albue, skulder, nedre rygg og kne. fleste skadene kan behandles hjemme med hvile, is, og anti-inflammatoriske legemidler. profesjonell medisinsk eller kirurgisk behandling bør vurderes for problemer som vedvarer i flere uker eller forårsake ødeleggende smerte.
albue og skulder problemer kan oppstå på grunn av hamrende negler, svingende en golfkølle eller tennisracket, kaste en baseball, eller andre repeterende oppgave som krever en betydelig mengde kraft. betennelse kan oppstå i leddet og nærliggende sener, noe som resulterer i arm svakhet, sløve aches, og ømhet. nedre rygg og kne smerter er vanlig blant movers og bygningsarbeidere som er pålagt å ofte løfte tunge gjenstander. dårlig holdning eller teknikk kan øke sjansen for utvikle repetitive stress syndrom.
en person som opplever milde repetitive stress syndrom symptomer kan vanligvis hindre at tilstanden blir verre ved å ta en pause fra aktivitet. resten er den viktigste delen av utvinning for å gi de berørte musklene tid til å komme. ising og heve en sår felles og tar over-the- counter anti-inflammatoriske legemidler kan også gi lindring av symptomene. hvis smertene varer mer enn noen få uker, er det viktig å besøke en lege.
en lege kan utføre en fysisk evaluering og ta imaging skanninger av sår kroppsdel for å fastslå alvorlighetsgraden av en repeterende stress skade. han eller hun kan foreskrive en høy styrke smertestillende eller injisere et kortikosteroid i betent muskel til å redusere ubehagelige symptomer. om betydelig skade har oppstått på muskler, ledd eller sener, kan kirurgi vurderes.
mange tilfeller av repetitive stress syndrom kan forebygges. ergonomiske enheter, for eksempel komfortable kontorstoler, cushioning tastatur pads, og støttende rygg bukseseler kan hjelpe ta belastningen ut av repeterende oppgaver. i tillegg en person kan ta hyppigere pauser fra aktivitet og bedre holdning eller teknikk.

Previous：nothing Next：symptomene på candida øsofagitt

Relaterte artikler

symptomene på hetetokter

årsakene til hæl og ankel smerter

branchio Oto nedsatt syndrom

amyotrofisk lateral sklerose

er det en sammenheng mellom asbest og kreft i tykktarmen

de forskjellige kløe hodebunnen forårsaker

unngå PMS hodepine

symptomene på candida øsofagitt

non-Hodgkins lymfom symptomer

solar urticaria