Body Mass Index (BMI) er en sammenligning av vekten til den kvadrerte verdien av høyden. Sammenligning av vekt til høyden tillater klassifisering av en persons vekt i kategorier som spenner fra undervekt til sykelig overvektige. Body mass index, eller BMI, er en god indikator på idealvekten for folk flest. Men BMI klassifisering ikke fungerer godt for idrettsutøvere og andre muskuløse individer. Det er enkle trinnene nedenfor for å beregne body mass index uten en online kalkulator
en
Beregn Body Mass Index, eller BMI:. . .
Multipliser vekten din, i pounds, av 703
dele resultatet med høyden din, i inches.
dele resultatet med høyden din, i inches, igjen.
to.
Klassifisering av Body Mass Index, eller BMI :.
* Under 18. 5 indikerer at du er undervektig
* Mellom 18,5 og 24,9 indikerer at du har en sunn kroppsvekt
* Mellom 25 og 29,9 indikerer at du er overvektig. .
* Mellom 30 og 39,9 indikerer overvekt.
* En score på 40 eller høyere indikerer sykelig fedme.
tre.
Body Mass Index, eller BMI, kan bare beregnet ved hjelp av en online kalkulator. Det er link i ressursen avsnittet nedenfor.

Previous：hvordan du gir dine barn vitamin d ernæring i kostholdet Next：hvordan stoppe sukker avhengighet

Relaterte artikler

hvordan du kan hjelpe mannen ned i vekt

hvordan å miste wieght og være fornøyd med deg selv

hvordan å gå ned i vekt etter graviditet

hvordan å miste vekt og forbrenne fett: den beste dietten for å komme i form - protein tips!

å spise mer lecithin

å spise og ikke bli full

hvordan du kan hjelpe din ektefelle ned i vekt

å spise mer vitamin b2

hvordan å miste kjærligheten håndtak

hvordan du velger NutriSystem matvarer med nutrisol