hvordan bli kvitt gassen smerte

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2011-08-20
Gass smerte er en skarp stikkende smerte i magen og magen området. I begynnelsen kan du skylde på nederste ribbena eller lungene for problemet fordi det vil gjøre vondt å puste dypt, men dette er ikke årsaken. Det kan også vondt å bevege seg rundt, og du vil ønske å sitte bøyd over, men ironisk nok du trenger å gjøre det motsatte av dette å gjøre smerten forsvinne
en.
Pust dypt inn gjennom nesen, og ut gjennom munnen. Dette kan føre til litt smerte i begynnelsen, men det er forventet. Dette er første skritt å flytte gass rundt inni deg.
To.
Stå opp og hoppe opp og ned. Dette vil igjen bidra til gassen gjøre sin vei gjennom dere.
Tre.
Walk, jogge, eller løpe rundt i noen sekunder. Stort sett alle voldelige bevegelse som involverer torso, vil riste noe av gassen løs.
Fire.
Lå på ryggen med bena på en stol eller sofa og svaier fra side til side. Dette kan virke som en vanskelig stilling og bevegelse, men gass ikke stige!
Fem.
Prøv inntak av noen matvarer eller medisiner som hjelper til å "regulere" ditt fordøyelsessystem. Gode produkter til å prøve er Pepto Bismal eller Activia yoghurt.
6.
Gas smerter er vanligvis forårsaket av en spesiell mat, så hvis du merker at du får gass smerter etter å ha spist egg for eksempel, prøver å unngå å spise dem!
7.
Hvis noen av disse tipsene ikke hjelper, så kontakt legen din. Det finnes mange organer i nærheten og i fordøyelsessystemet, så det kan ikke være gass likevel.

Tips og advarsler


  • kan virke merkelig, men hva bevegelse er smertefullt for deg. Vanligvis Breathengsle og flytting
  • Gassen vil begynne å flytte, så jeg ville advare venner og familie!


  • Previous:nothing Next:hvordan du ned i vekt raskt: 5 pounds i en uke





    Relaterte artikler


  • hvor å miste vekt fornuftig og effektivt
  • hva slags sacchride er glukose?
  • helsemessige fordelene ved vegetarisk kosthold
  • bivirkninger av grønn te kosttilskudd
  • Hva er fordelene med macadamia olje?
  • hvordan du ned i vekt raskt: 5 pounds i en uke
  • Hva er vitamin A som Retinyl palmitate?
  • fersk mat diett for hunder
  • hva er hamp olje ernæringsmessige informasjon?
  • sports spill for jenter




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com