ernæring i hjortekjøtt

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2011-08-25
Hjortekjøtt har en uvanlig sterk smak, og kan krydre ellers tørt måltider. Dietten av en hjort er vanligvis svært lite fett, noe som gjør hjortekjøtt et godt og magert kjøtt for dem på en diett

Vitaminer

Som de fleste kjøtt, vitaminer hovedsakelig finnes i hjortekjøtt er vitaminer B6 og B12.

Mineraler

Deer kjøtt har thiamine, riboflavin, jern, fosfor, sink og niacin. Disse er mineraler meste finnes i annet kjøtt.

Fat

Deer kjøtt er relativt magert og lite fett, noe som er nyttig for de som slanker seg.

Kolesterol

Selv om lav i fett, er hjortekjøtt høy i kolesterol. Høyt inntak av kolesterol kan føre til høyt blodtrykk og koronar hjertesykdom.

Sodium

Deer er svært lav i natrium. Den lave natrium gjør opp for høyt kolesterol som natrium er en bidragsyter til høyt blodtrykk.

Protein

Som de fleste kjøtt, er hjortekjøtt en perfekt god kilde til protein.


Previous:nothing Next:matvarer som forårsaker høyt blodtrykk





Relaterte artikler


  • hva er raffinert sukker?
  • hvordan de skal overleve halloween med diabetiske barn
  • leveren rens diett plan
  • kosten kilder av urinsyre
  • hvordan å gå ned i vekt uten dumhet
  • hvordan å lage en lav-fett sjokolade dessert
  • hCG diett informasjon
  • vekttap over 40
  • safe vekttap piller for tenåringer
  • matvarer som forårsaker høyt blodtrykk




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com