hvilke matvarer forårsake kviser?

Skrevet av: Anne Brit Lystrup oppdatert: 2011-08-17

Årsaker til Acne

Noen leger hevder at mat ikke forårsaker kviser og akne som er arvelig. Andre leger hevder at det har å gjøre med hormonelle ubalanser. Selv om det er ingen vitenskapelige studier som entydig sier at visse matvarer forårsake kviser, er det bevis som tyder på at det er en link mellom kosthold og kviser. Også er det bevis for at akne skyldes andre faktorer i kroppen og disse andre faktorene kan påvirkes av kosthold og enkelte matvarer. Dermed ser det der er en indirekte kobling mellom mat og kviser.

The Food Acne Link

Hva forårsaker akne i en person kan ikke føre til akne annen. Men, om akne finnes da eliminere matvarer som er kjent for å være mulige årsaker til akne er verdt et forsøk.

Det antas at noen matvarer øker hormonnivået i blodet, forårsaker produksjonen av mer olje eller talg i huden, som fører til tilstopping av porene, som til slutt fører til akne. Også visse matvarer har høye nivåer av giftstoffer som belastning på leveren. Leveren kan ikke kvitte seg med disse giftstoffene, slik at giftstoffer slippes gjennom huden, noe som resulterer i akne. Noen matvarer skaper en allergisk eller toksisk reaksjon og forårsaker en betennelse eller elveblest skal vises på huden.

Typer av Akne forårsaker Foods

Koffein kan øke hormonproduksjonen, så Colas, te, kaffe og sjokolade er mulig akne produsenter.

Raffinert sukker og karbohydrater kan også øke hormonal nivåer, så hvitt brød, og pasta kan være acne produsenter.

Rødt kjøtt og meieriprodukter kan være vanskelig å fordøye. Mat er ikke elimineres så raskt, forårsaker avfallsprodukter å bli sluppet gjennom huden, noe som resulterer i akne.

Alkohol øker testosteron, som fører til akne.

Bearbeidet mat inneholder giftstoffer, overbelastning av leveren, resulterer i akne.

Andre syndere er nøtter, fett, krydret mat, ferdigmat, ris, godteri, egg, mais, blåbær, tranebær og ananas.

Ifølge Sara Novak i "High-Carbon Foods=Acne-Causing Foods" på Planet Green nettstedet, er de store produsentene av akne raffinert sukker, melk og bearbeidet mat.


Previous:2200 calorie diabetiker diett Next:Sommeren vekttap planer for tenåringer





Relaterte artikler


  • metabolismen som øker kosttilskudd
  • den beste maten for menns helse
  • salba fordeler
  • eggeplommen ernæring
  • grunner til usunt kosthold
  • hva er gluten-fri mat?
  • kosthold for fruktbarhet
  • hvor mye koffein er i pulverkaffe?
  • fordelene av svart kirsebær juice
  • vekttap med ephedra




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com