Salba (Salvia Hispanica L. ) er en gammel korn som blir markedsført som en av naturens mest perfekte matvarer. Det er vegansk, sertifisert Kosher og ikke-GMO, og er glutenfritt. Hvert gram av Salba, en variant av Chia frø, har 30 prosent mer antioksidanter enn blåbær, seks ganger mer kalsium enn melk, 25 prosent mer kostfiber enn lin frø og åtte ganger mer Omega-3 enn laksen.

Trenger du :.
multivitaminer

lavere vekst i Blood Sugar

Salba er fordøyd sakte fordi den fungerer som en bulking agent. Når fordøyelsen er tregere, vil du ha en langsom, jevn økning i blodsukkeret og en enda frigjøring av insulin.

Kalsium, magnesium og jern

En av fordelene med Salba er den høye næringsinnhold. Det er høy i kalsium, magnesium og jern.

Koagulasjonsfaktorer

Et forskningsteam ved St. Michael's Hospital i Toronto konkluderte med at å spise Salba redusert koagulasjonsfaktorer i diabetes pasienter.

Blood Pressure

A University of Toronto studie viste at å legge Salba til kosthold kan føre til et fall i blodtrykk og redusert inflammasjon.

Omega-3

Salba er rik på Omega-3 essensielle fettsyrer. Mens Vest-dietter gir mer enn nok Omega-6, de vanligvis ikke gir rikelig mengder av Omega-3.

Previous：omega 3 informasjon Next：nitro tech & celle tech for nybegynnere

Relaterte artikler

inkontinens forårsaket av Metamucil

forbrente kalorier datamaskinen surfing

safe vekttap piller for tenåringer

fordelene av svart kirsebær juice

vekttap over 40

hvordan du skal begynne en Atkins diett

omega-3 helsemessige fordeler

kosten kilder av urinsyre

hvordan planlegge et balansert kosthold for et barn

vekttap med ephedra