hvordan man kan forebygge en bakrus med vitaminer

Skrevet av: Line Eeg oppdatert: 2011-09-17
Vi har alle hatt et par for mange å drikke på et eller annet tidspunkt. Noen av oss opplever en bakrus en gang i året, mens noen av oss kan oppleve i bakrus på ukentlig basis. Så, hvorfor ikke prøve å hindre denne forferdelige følelsen. Jeg har funnet ut at å ta visse vitaminer før drikking øker sjansene for at du vil våkne opp og føler bra om morgenen

Du trenger:. .
Multi vitaminer
B12 vitaminer.
Milk Thistle.
koffein (valgfritt).


en.
Du får bare et par dager fri per uke. Hvorfor bruke en av disse morgener i sengen med en massiv bakrus? Før jeg snakker om vitaminer, la meg si dette:
spise før du drikker, og helst etter at du drikker også. Bilde et glass med væske i den. Nå, bilde dette samme glasset med væsken og to stykker brød. Tenk på hvor mye væske som brød vil absorbere. Hvis du spiser før du drikker, vil det ta lengre tid å føle virkningene av alkohol. Dette er god en ting i forhold til hvor ille din bakrus vil bli.
To.
Ta en QUALITY multi vitamin et par timer før du drikker. Kast ut den generiske merket og velge en premie multi vitamin. Jeg foreslår GNC merke eller et lignende produkt.
Kroppen din i utgangspunktet slutter å absorbere næringsstoffer når du begynner å drikke. Så du ønsker å få så mange næringsstoffer i kroppen din før du tar det første skrittet.
Tre.
Ta en eller to B12 vitaminer (500mg). B12 vil holde energinivået høyt hele natten uten effekten av koffein eller andre sentralstimulerende stoffer.
det gjelder bakrus, er det bedre å gå til sengs med litt energi igjen i systemet, snarere enn helt tappet eller besvimte.
fire.
Ta en melk tistel. Du kan også bruke dette tillegget hver dag, for naturlig leveren støtte. Siden drikking er tøff på leveren din, virker naturlige leveren støtte som en no brainer for meg! Jeg tar alltid en ekstra melk tistel pillen på netter hvor drikking finner sted
5
jeg sier det en gang til:. . SPIS, i alle fall litt, før du går til sengs etter en natt med drikking. Dette er tøft for noen mennesker, men jeg garanterer at du vil føle deg mye bedre i morning enn hvis magen er tom!

Tips og advarsler


  • Alltid drink ansvarlig!


  • Previous:nothing Next:hvordan du enkelt kan kutte ut 500 kalorier





    Relaterte artikler


  • hvordan å miste vekt og forbrenne kalorier dans
  • kreatin og nyreproblemer
  • fordeler av å drikke rødvin
  • balsamicoeddik helsefordeler
  • ernæring for insulin resistens
  • best vitaminer for menn over 50
  • sunn frokost, lunsj og snacks
  • effekter av lystgass
  • vekttap ved å svømme
  • hvordan å destillere vann




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com