kollagen ernæring

Skrevet av: Mona Storm Nilsen oppdatert: 2011-09-03
Kollagen er et protein stoff som finnes i kjøtt og meieriprodukter kilder. Det er gunstig i behandlingen av flere sykdommer, og er svært trygg å spise

Kilde

Kollagen finnes i brusk, bein og hud av dyr. En av de mest brukte formene for kollagen i matvarer er gelatin. Gelatin er ofte oppført som en ingrediens i prepackaged matvarer.

Biff

Beef kollagen er en viktig kilde til kollagen. Kollagen finnes i biff, hamburger og andre kjøttstykker.

Chicken

Chicken er en annen matvare av kollagen. Kylling egg, spesielt de hvite, er de mest tallrike kilden til kollagen i kylling.

Meieri

Lav fete meieriprodukter er også en god kilde til kollagen. Velg meieriprodukter som melk, yoghurt og ost.

Fordeler

Kollagen brukes til å behandle slitasjegikt, hudkreft og prostatakreft. Kollagen fremmer også både styrking og vekst av hår og negler.


Previous:nothing Next:sunne måter å få vekt





Relaterte artikler


  • vekttap for tenåringsjenter
  • er søtsaker tillatt på lav carb dietter?
  • hvordan å gå ned i vekt ved å bevege kroppen
  • utarbeidelse av yoghurt
  • fordeler av å drikke rødvin
  • forbrente kalorier datamaskinen surfing
  • hva er anti oksidanter?
  • safe vekttap piller for tenåringer
  • typer av fullkorn
  • sukkerfri fast food desserter




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com