larabar informasjon om ernæring

Skrevet av: Tone Paulsen oppdatert: 2011-09-08
Larabars er populære snacks i fitness verden. De er små, helt naturlig, gluten-fri energi barer sammensatt av råvarer. Og de nesten smaker for godt til å være virkelig bra for deg. Men er de? Eller er de bare en gimmick

Expert Insight

Marci Anderson, en registrert kostholdsekspert, sier hun elsker Larabars fordi hun kan uttale hver ingrediens i dem. Hun peker også på fordelingen av fett, karbohydrater og proteiner i forbindelse med caloric verdien av hver bar, sier at Larabars vil holde deg full for et par timer, mens andre barene for å holde deg gående tilbake for mer.

Cherry Pie Flavor

Larabar Cherry Pie smaken er en av de mest populære barer, med sin sur og crunchy appell. Det pakker 190 kalorier, 8 gram fett, 28 gram karbohydrater, hvorav 4 er fra fiber, og 4 gram protein. Den har bare tre ingredienser: datoer, mandler, og usøtet kirsebær. Det er ikke tilsatt sukker.

Cinnamon Roll Flavor

En annen populær smaken er Cinnamon Roll. Det er mer ernæringsmessig tett, kommer inn i 210 kalorier og 12 gram fett. Men det har bare 27 gram karbohydrater og fremdeles gir deg 4 gram fiber og 4 gram protein. Ingredienser er datoer, valnøtter, mandler, rosiner, cashewnøtter, og kanel.

Peanut Butter Flavor Cookie

The Peanut Butter Cookie smaken er bare peanøtter, datoer, og salt, og er rett og slett deilig. Med peanøtter som første ingrediens, selv om, kommer det på 210 kalorier, 13 gram fett, 23 gram karbohydrater, 4 gram fiber, og 5 gram protein.

Konklusjon

Larabars er et utmerket alternativ for passer folk på farten. De styre klar av tilsetningsstoffer og konserveringsmidler, og er trygge for de som er gluten intolerant, samt personer på spesielle dietter, inkludert kosher, vegan, soya-fri, og meieri-fri dietter. Ikke bare det, men de smaker deilig.


Previous:nothing Next:matvarer som forårsaker sur reflex





Relaterte artikler


  • mat som inneholder Lactobacillus acidophilus
  • kosthold for fedme
  • salba fordeler
  • lav GI indeks diett retningslinjer
  • vekttap etter 50 år
  • detox strategi kosthold
  • hva er gode østrogen mat?
  • urter for å øke metabolismen
  • hvor mange poeng en dag for Weight Watchers?
  • do vitaminer virkelig fungerer?




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com