magnesium effekter

Skrevet av: Catrine Blikom oppdatert: 2011-09-13
Magnesium er den nest vanligste næringsstoffer i kroppen. Magnesium kan forebygge diabetes og høyt blodtrykk, og også spiller en stor rolle i et enormt antall kroppsfunksjoner. Få daglige anbefalte mengden av magnesium er ikke vanskelig

Du trenger:.
Multi vitaminer
B12 vitaminer.
Milk Thistle.
koffein (valgfritt).

enzymreaksjoner

Enzymer som er avhengig av magnesium spiller en stor rolle i energiproduksjon. Mangler i magnesium kan føre til trøtthet. er

Cell Kopiering

Celler i kroppen avhengig av magnesium for å reprodusere.

Muskler

Muscle sammentrekning og reaksjonen er avhengig av magnesium og kalsium. Magnesium mangel kan hemme muskler reaksjon.

Blood Pressure

Magnesium senker blodtrykket ved å hindre at kalsium fra å komme inn i blodstrømmen.

Gallestein

Magnesium hindrer kalsium fra å bygge opp, noe som kan føre til gallestein.

forordning

Magnesium regulerer natrium, kalium og kalsium metabolisme.


Previous:nothing Next:det beste vekt miste detox





Relaterte artikler


  • omega 3 informasjon
  • eksem hos barn og kosthold
  • slanking og vekttap
  • hva er gluten-fri mat?
  • ernæring og trøstespising
  • hjertet sunt fett
  • mat kilder for kalium
  • raskeste måten å miste vekt
  • ernæring av zucchini
  • high-fiber, lav-fett dietter




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com