21-dagers rens

Skrevet av: Catrine Blikom oppdatert: 2011-10-06
Over tid, avfall og giftstoffer kan akkumuleres i kroppen. Når disse ikke blir utvist, kan de resultere i en myriade av helseproblemer og en generell følelse av treghet. Heldigvis, gjennom en 21-dagers rens, kan giftstoffene fjernes fra kroppen som resulterer i bedre helse

Funksjon

. En 21-dagers renset kan brukes til en rekke årsaker, de mest populære er vekttap, til økt energi, bedre fordøyelsen helse, og forbedre din tilstand av mental klarhet.

Diet Plan

Under rens, bør du unngå alle behandlet og kokt mat, alkohol og koffein, kjøtt og meieriprodukter, og du bør spise kun frukt og grønnsaker-baserte matvarer og væsker. Vann, urtete, og rene grønnsaker og frukt juice uten tilsatt sukker er det eneste væsker som skal konsumeres.

Advarsler

Kvinner som er gravide eller de med en helse-tilstand (for eksempel anemi) som ville bli forverret . med en detox plan bør unngå å bruke en 21-dagers renser

Fun Fact

Talkshow verten Oprah gjorde 21-dagers renser kjent etter å ha fullført hele detox planen, hun kaste overskytende pounds, og hevdet å ha funnet nye mental klarhet og bevissthet om viktigheten av sunn mat.

Time Frame

I løpet av de første to ukene av den tre uker rens, bør ukokt frukt og grønnsaker bli fortært følges ved å drikke kun grønnsaker og frukt juice den tredje uken av rens for å gi fordøyelsessystemet hvile.


Previous:nothing Next:poteter og vekttap





Relaterte artikler


  • hvordan planlegge et balansert kosthold for et barn
  • safe vekttap piller for tenåringer
  • hvor mange poeng en dag for Weight Watchers?
  • do vitaminer virkelig fungerer?
  • papaya enzymer og vekttap
  • over disk vekttap piller som fungerer
  • grunner til usunt kosthold
  • hvorfor er det viktig å ta vitaminer?
  • hvordan de skal overleve halloween med diabetiske barn
  • matintoleranse kosthold




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com