fiskeolje fare

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2011-10-21
Mange tar omega-3 og omega-6 fiskeolje tilskudd for en rekke helsemessige fordeler, for eksempel beskytte mot hjertesykdom, forbedrer hudens utseende, og øker hjernekapasiteten. Fiskeolje har noen vanlige mindre gastrointestinale bivirkninger, men mer alvorlige effekter er mulig ved høye doser

Blood Tynning

Fiskeolje kan hindre at blodplatene kleber seg sammen, vanligvis kjent som blodfortynnende. Dette kan medføre økt blødning, med tegn på neseblod, uvanlige blåmerker, blod i urinen, svarte tjæreaktig avføring eller oppkast av blod.

Antikoagulanter

På grunn av den blodfortynnende effekten, bør fiskeolje ikke brukes av personer som tar antikoagulantia som klopidogrel, heparin eller warfarin. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som aspirin og ibuprofen, også kan øke blødninger, og personer som regelmessig tar disse medisinene kan ha behov for å unngå fiskeolje.

Allergisk reaksjon

Sjelden, kan folk oppleve en allergisk reaksjon på fiskeolje. Skiltene er utslett eller elveblest, kløe, hevelse, pustevansker og problemer med å svelge.

Kolesterol og Blood Sugar

Høye doser av fiskeolje kan øke low-density lipoprotein (LDL) kolesterol, det såkalte dårlige kolesterolet. Det kan også forsiktig øke blod sukker nivåer, slik at diabetikere kan være nødvendig å overvåke deres blod sukker nærmere.

Blood Pressure

Fiskeolje kan senke blodtrykket, så folk tar høyt blodtrykk medisinering kan være nødvendig for å unngå fiskeolje kosttilskudd.

Toksiner

Fordi noen fiskeolje kosttilskudd kan inneholde tungmetaller eller andre giftstoffer, bør forbrukerne være sikker på å bare kjøpe fiskeolje fra anerkjente produsenter.


Previous:nothing Next:hvordan du beregner daglige kalori behov





Relaterte artikler


  • mat kilder til co q enzym 10
  • ernæring informasjon om karbohydrater
  • papaya enzymer og vekttap
  • mat høyt på vitamin d & jern
  • hva er konsekvensene av en diett med ikke nok fett?
  • vekttap guider
  • hva slags mat inneholder krom picolinate?
  • hva er en sunn fettprosent?
  • hvordan du velger den beste nøtter for fiber eller smaken og den generelle helsen fordeler
  • betydningen av glukose




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com