granatepler fordeler

Skrevet av: Mona Storm Nilsen oppdatert: 2011-10-05

Inne hver granateple er dusinvis av røde frø som minner ruby juveler. Flere studier er bekrefter at forbruker disse "rubiner" er ikke bare en velsmakende godbit, men de gir også mange fordeler å holde kroppen sunn

kardiovaskulær helse

En studie dokumenteres av Proceedings of National Academy of Sciences funnet at granateplejuice effektivt reduserer plakk og påfølgende tilstopping av blodårene, slik at generelle forbedringen av blodstrøm til og fra hjertet ditt. En separat studie ved Technion instituttet i Israel bekrefter dette funnet.

Coronary Heart Disease

American Journal of Cardiology publisert en studie på pasienter som hadde blitt diagnostisert med koronar hjertesykdom. Studiens funn viser at stress-indusert iskemi var signifikant lavere hos personer som drakk granateplejuice daglig i tre sammenhengende måneder enn de som drakk en placebo i løpet av disse månedene.

Prostate Cancer

I 2005, Proceedings av National Academy of Sciences publisert studie resultater som konkluderer med at daglig inntak av granateplejuice kan bremse utviklingen av prostatakreft. Det ikke kurere kreften helt, men virker aktivt for å hjelpe kroppen å opprettholde lavt nivå av prostataspesifikt antigen (PSA).

Skin Care

Oljer fra granateplefrø blir implementert i hudpleie behandling produkter. The Journal of Ethnopharmacology, publisert av University of Michigan Medical School, omfatter en studie utført i 2006 som dokumenterer bevis for at disse oljene reparerer allerede utbredt hud skader samt bremse aldring av huden.

Senking Kolesterol

Pomegranates inneholder store mengder antioksidanter, noe som fører til troen på at det å spise granatepler og drikker granateplejuice vil senke LDL kolesterol. Ytterligere forskning er gjort før offisielle resultatene er publisert i American Journal of Clinical Nutrition.

Previous：nothing Next：sunt måltid planer om å gå ned i vekt