enkel steg-for-trinn kolon renset hjemme

Skrevet av: Anne Brit Lystrup oppdatert: 2011-11-18
Når du tar fatt på et kolon rensing, er det viktig at du tilpasser din diett for å inkludere hele, naturlig mat som ikke er behandlet. Drikke mye vann er også viktig. For å stimulere peristaltiske handling, den naturlige muskulære bevegelsen i tykktarmen, bør du forsøke å drikke 60 oz. destillert vann per dag i tillegg til kolon renset oppskriften. Jo mer rent vann du bruker, jo raskere din kolon går tilbake til sin sunne tilstand

Ingredienser

2 kopper eplejuice (ikke fra konsentrat)
1 ss. Bentonitt leire
1 ss. rå honning
1 ts. psyllium husk frø
1 ss. eple cider eddik

reisebeskrivelser

I en beholder med lokk, blande eple juice, bentonitt leire væske og psyllium husk frø med destillert vann til blandingen er tynn nok til å drikke.

Bland godt og drikke.

Følg med en andre drink av honning, eple cider eddik og minst 10 oz. destillert vann.

drikke hver blanding en gang om dagen i sju dager.

Drink # 1 fremmer galle flyte fra leveren og er en viktig del av avgiftning prosessen samtidig som dreper bakterier og forebygge gassdannelse.

Drikk # 2 dreper parasitter og stimulerer peristaltiske handlingen, og dermed forbedre funksjonen til tykktarmen muskler.

Tips

Prøv å få 30 minutter med myk trening som gåing per dag.

Mens på rens, er tidkrevende fiber avgjørende. Sørg for å få 25g av fiber daglig for kvinner og 30 for menn. Denne hjelpemidler i bevegende giftstoffer ut av deg systemet. Du kan finne fiber kosttilskudd på ditt lokale apotek, enten i pilleform eller malt til pulver slik at det er lett drysset på mat.


Previous:nothing Next:sunt kosthold for type 2 diabetes





Relaterte artikler


  • hva er B6 og B12 godt for?
  • hvordan du kan redusere død og sykdom med en streng Middelhavet diett
  • ernæring av zucchini
  • en metabolsk vekttap plan
  • ernæringsmessige verdien av papaya
  • mat som lindre allergi symptomer
  • hvorfor vi bør drikke vann
  • diett brus og vekttap
  • hvordan å gå ned i vekt med glutenfri mat
  • 1000 calorie daglige kosthold




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com