fettfattig diett for galleblæren

Skrevet av: Tone Paulsen oppdatert: 2011-12-22

En flott måte å hindre komplikasjoner gallestein eller galleblæresykdom er ved å innta en lav-fett kosthold. På en fettfattig diett, bør mindre enn 30 prosent av totalt kaloriinntak kommer fra fett. Et fettfattig kosthold for kolesterol bør være rik på frukt, grønnsaker, belgfrukter, bønner, magert kjøtt og magre meieriprodukter med hele korn brukes i moderate mengder

Du trenger:. .
Hjertelig suppe
Whey protein pulver.
Yoghurt.
Frossen frukt.

Galleblære

Det galleblæren er et lite organ som befinner seg like under leveren. Galleblæren og leveren fungerer sammen som en viktig del av fordøyelsesprosessen. Leveren gjør galle mens galleblæren lagrer det før det er nødvendig under fordøyelsesprosessen. Når ufordøyd eller delvis fordøyd maten går fra magen til tynntarmen, til galleblæren hemmelighetene sine lagres galle hjelpemiddel i fordøyelsen. Derfor, hvis galleblæren ikke fungerer på grunn av gallestein eller galleblæresykdom, kan fordøyelsen bli alvorlig svekket.

Hvorfor en Low Fat Diet fungerer

Den galle skilles fra galleblæren hjelper kroppen absorbere og bryte ned fettstoffer . Dersom galleblæren ikke fungerer på grunn av sykdom eller gallestein, er det ikke sekresjon nok galle til å hjelpe fordøye fettet i kosten. Dette kan føre til ytterligere komplikasjoner og gastroparese, forsinket magen tømming. Derfor kan en diett lav på fett kan brukes for å hindre komplikasjoner. I tillegg kan dietter høy i fett og kolesterol fører til vekst av gallestein og predispose gallbladders til andre sykdommer i henhold til Jackson Siegelbaum Gastroenterology.

The Diet

På en lav-fett diett, ikke mer enn 30 prosent av total kaloriene bør komme fra fett. Spis et kosthold rikt på frukt, grønnsaker, bønner, linser, helkorn, lite fett meieriprodukter og magert kjøtt. Bruk fett som nøtter, frø og oljer sparsomt.

Previous：nothing Next：abdominal kosthold