ingefær juice helsefordeler

Skrevet av: Mona Storm Nilsen oppdatert: 2012-01-07

Ingefær er en urt som brukes for sin medisinske formål, så vel som et krydder. Den har en veldig skarp duft og smak. Ingefær har vært brukt i mer enn 2500 år, og starter med gamle kinesiske som en medisin og en smakstilsetning. I dag er ingefær like godt kjent i verden av alternativ medisin samt kulinariske verden

Vitaminer og mineraler

Ingefær er rikelig på antioksidanter, vitaminer og mineraler. Den inneholder Vitamin C, B3, kolin, folsyre, protein, kalsium, fosfor, essensielle oljer, silisium og pantotensyre. Alene og sammen har disse egenskapene i ingefær gjør det til et utmerket forsvar mot mange sykdommer og lidelser.

Kalde og Hoste Relief

Ginger juice hjelper kurere en kald og lindre en hoste. Det reduserer også feber og bryter opp slim.

Fordøyelse

Halsbrann, kvalme, oppkast og dårlig fordøyelse har blitt behandlet med ingefær juice. Det hjelper også på fordøyelsen av maten, og er spesielt fordelaktig etter en stor, tungt måltid.

Fatigue

Ginger juice kan hjelpe deg å gjenopprette av tretthet at resultatene fra mange sykdommer og skader. Det er også nyttig i å lindre såre og smertefulle muskler.

Menstruasjonssmerter og Forslag sykdom

Ginger juice ikke bare hjelper med menstruasjonssmerter og kramper, kan det også indusere menstruasjon i de som opplever amenoré. Ginger juice fungerer godt for kvinner som opplever morgenkvalme, for dem som lider av bilsyke eller kvalme etter narkose.